9 月 27 日，柏林马拉松收官，张德顺结束了自己冲击国家纪录的一次比赛，也在赛后进行了一次漫长的自述。
柏林跑了2 小时 23 分 37。
说出这个数字的时候，我很清楚——这不是我想要的。我来柏林，是奔着 2 小时 19 分 39 秒来的。很多人以为我是来“拿个好成绩”的。不是。我在玉溪就说过：“我只要柏林的纪录，其他什么都不要。”
我不是随口说的，我是不想给自己留后路。
做出跑柏林这个决定，我心里挣扎过一下。
我如果不来柏林，今年上半年比赛，我能拿很多“光环”；我如果待在舒适区，进亚运会其实不难。但这些都不是我想要的。
比起呆在舒适区，我还是想继续冲纪录——亚运会我不上，好多运动员近年进步很大；但现役里，离纪录最近的就是我，74 秒。如果我不冲，可能最近几年，都不会有人敢说“我去冲这个纪录”。
©ByronYu
所以我把这些舒适区的东西全部放弃了。没有人逼我，我自愿的，主动的。
为什么是柏林？挑来挑去，只有柏林最合适，赛道平坦、稳定，是世界纪录诞生最多的地方。而且出国比，会有很多水平比我高、跟我差不多的运动员同场竞技，那种竞技赛场的胜负欲，会推着你往前跑。在国内，没有那么合适的跑道，也没有比我强的选手，天气也很难凑。
来柏林跑的想法，去年东京马拉松结束之后就有了。当时我跑出2 小时 20 分 53，离纪录差 74 秒。我就想：
都离全国纪录这么近了，为什么不冲一下？我不想要未来有一天回头遗憾，为什么当时的自己不能再努力一点。
生理期来了。我之前算过时间，想着应该是比完赛才会来。但我忘了算时差——柏林和国内差了好几个小时，按国内时间算，它其实也是下午。所以早上起来，我整个人是懵的。前半程我跑得不保守，但还是比东京慢几秒。我一直是前半程抢时间的类型——我不是负配速选手，如果前半程不快，后面不一定能快得起来。刚出去是 3 分 13、14 的配速，有一度，我比纪录线快了 80 秒。但我心里知道，今天状态不对。过了 30 公里，我整个腰部以下就特别沉，腿拖也拖不起来。有一公里配速掉到 3 分 23，虽然数字上看还在那个区间，但身体给我的反馈是：完全顶不上去。其实过了 30 公里，我看了配速，心里就不抱希望了。我就想，尽力吧，能完赛就行。赛前我本来计划能两个月的备战，但最后，只有一个半月。训练那两周状态正在起来的时候，就得调下来去比赛了。我整个备战周期有 5 堂课练得特别好，有两堂长距离、三堂强度课，比东京之前好很多——有一堂 30 公里，我在 1500 米的海拔跑到 3 分 39。但周期太短了，身体没到那个破纪录的状态。跑完后，我没有累到顶的感觉，甚至跟一堂训练课差不多。但心里是真的失落。过终点线那一刻我想：这个成绩好差呀，跟我的备战周期、跟我自己的预期，太不匹配了。2023 年无锡马拉松，何杰破了男子马拉松纪录。那天，是我第一次对纪录有想法。我当时想：男生把国家纪录都破了，为什么女生的纪录不能动一动？74 秒，你说它长吧，也挺长；但你说它短吧，放在每一公里，也就是一秒多的时间。我就是这么一点一点跑过来的——先从 10 公里，再到半马，再到全马。张导从我 16 岁进队就跟我说：“顺子，你要朝着全国纪录努力。” 那时我觉得：这跟我有什么关系？太遥远了。直到去年东京跑完，我主动跟张导说，我想冲纪录。他挺惊讶的，好像觉得我一下子长大了。以前都是他推着我走：“你必须拿冠军，你必须要往纪录冲。”现在是我自己说：我想要去拿，想要去冲。从那以后，我的训练他基本不用操心，计划给我，我就会执行。来柏林前，张导跟我说：“破不掉也没事，你尽力就好。”我跟他讲：“教练，我不能这样想。我一定要想的是——这是我最后一次机会了。我只有这样的想法，才能往前冲、去顶。”我就是这样的人。即使是南墙，我也要亲自撞一撞。别人说的我不信，我必须自己上，自己试一下，看看我离纪录还有多远。社交平台上的一些评论我都会自己看，有些看了确实挺生气。但因为我清楚，我是主动往下调的，不是真跑不动了，所以看到那些话，我就想：你太不了解我了。不过，我不会解释什么。因为做再多解释，他们都不愿意听的，他们只想听他们自己能听到的。所以我觉得无所谓，我做好我自己就行。还有一件事——我结婚了。今年一共结三次婚。老家一场，昆明一场，长春那场还没办。为什么三场？老家离昆明有 500 多公里，离长春更远，两边的亲戚朋友都来不了，只能分着办。办完婚礼后，所有人都知道你结婚了，瞬间感觉压力好大。以前我觉得我还是小孩，家里的事不用我管；现在不一样了，有了自己的小家，两边老人的责任你得扛起来。我先生特别支持我，他知道我想做的事情，没有人能改变我，所以就全力支持。两边的老人也按我的节奏来——训练、休息优先，家里的事往后排。我不用操心任何家务，只要把训练做好、休息好。但结了婚，肩头确实更重了。
这次没有破，说遗憾肯定有。但人不可能一帆风顺，总要经历一些挫折，才能达到更高的成绩。
我自己想通了一件事：想要破 230，你得先有几场 230 左右的成绩铺垫；我现在是 220 开外的水平，也得有几场 225-220 上下的成绩做铺垫，才能破 220。这次证明，我具备了破纪录的心态，但能力还不够，也是个好事——它让我换一种方式，重新备战。2 小时 19 分 39 秒，一直是我的目标，包括现在也没有变。未来的某一场，我还是会继续去冲。接下来，我想先把半马 PB 再提一提。我 2024 年跑出的 1 小时 07 分 55 的成绩，其实 2024 年时我觉得自己尽力了——但说实话，最后一公里我没全力冲，因为当时算过，就算崩到 4 分半我也能破纪录，所以是晃着过去的。结果一过终点线就后悔了。这次我想认真把半马上限拉高，再来跑全马，把握会更大。东京、柏林，都是我抵达纪录的必经的一站。在这个过程里，你要经历各种各样的磨难、各种各样的经验积累，才能达到那个程度。也许到了最佳时机，它就破了呢？但没关系。我既然已经踏出这一步，就会一直走下去。因为我已经试过了——我的前半程，是能够到那个配速的。这一次 25 公里，下一次 30 公里，再下一次 35 公里。多试几次，是不是就破了呢？
文字 / 编辑：，默默 / 大卫
图源：跑野大爆炸、ByronYu
视觉：Max
