近年来，越来越多的路跑爱好者在完成半马或全马后，开始将目光投向更具挑战性和趣味性的山野，渴望在越野跑中寻找新的突破。 面对动辄几十公里的越野赛道，许多路跑者往往会产生一种错觉：“既…
北京时间8月11日凌晨，2026 欧洲田径锦标赛男子5000米，挪威名将雅各布·英格布里格森伤后11个月迎来复出首战，万众瞩目下，最终他以 13:15.29 实现欧锦赛 5000 …
“打个雷就把卢湾体育场吓得关门了。” 面对跑友这样的吐槽，上海卢湾体育场的管理者想必感到委屈。在公众眼中，这是一次“小题大做”的过度反应；但在管理者看来，这或许是一次不得不做的“安…
最大摄氧量（VO₂max）这个词经常会被跑者提起，VO₂max 被认为是决定个人马拉松水平“天花板”的关键因素，所以，当马拉松成绩来到瓶颈期时，很多跑者会将“锅”甩给 V…
最大摄氧量（VO₂max）这个词经常会被跑者提起，VO₂max 被认为是决定个人马拉松水平“天花板”的关键因素，所以，当马拉松成绩来到瓶颈期时，很多跑者会将“锅”甩给 V…
对血糖偏高或已经确诊糖尿病的跑者来说，跑步是一件很有价值的事。规律运动可以提高胰岛素敏感性，帮助身体更好地利用葡萄糖，也有助于体重管理、心肺健康和长期代谢控制。美国疾病控制与预防中…
在马拉松运动的漫长叙事中，“撞墙”曾是悬在每位跑者头顶的达摩克利斯之剑。它被描述为一段身心俱裂的体验：大约在 30 至 35 公里处，双腿如灌铅，配速断崖式下跌，大脑一片空白，每一…
有关马拉松赛道上照片定价的讨论一直都存在。 前些日子，有赛道摄影师抱怨，因为跑者用 AI 除水印，如此行为让人心寒。也有人随即表态，为了尊重摄影师的劳动成果，坚决不会用 AI 去除…
