疫情之后，跑步运动热潮持续升温，越来越多的人加入了跑步行列。
近期，佳明研究（Garmin Research）发布了一组数据，内容涵盖了平均跑步配速、拥有最快跑者的国家、跑者的平均最大摄氧量（VO2 Max），以及跑者相较于非跑者在健康指标上的优势等数据统计。为我们深入了解各国跑者的各项数据和行为习惯提供了别样的视角。
佳明研究发布的数据内容如下:
1）佩戴佳明设备的所有跑者平均最大摄氧量为 50，这一数值在任何年龄段都属于不错的成绩；
2）全球跑步平均距离为 7.7 km，平均跑步时长略高于 46 mins；
3）全球男性跑者的平均配速为 5:49 mins/km，这意味着跑完 5 km 用时 29:03，全马成绩约为 4:05:00 左右。
女性为 6:32 mins/km，相当于跑完 5 km 用时 32:40，全马成绩约 4:36:00 左右。
4）爱尔兰是平均配速最快的国家，为 5:39 mins/km，紧随其后的是葡萄牙 ——5:43 mins/km 和意大利——5:44 mins/km。
5）韩国人上传的跑步活动数量最多，而法国人进行的越野跑最多，英国人的跑者身份认同感最高。63% 的英国人认为自己是跑者，且一半以上的英国人认为跑步具有很强的情绪调节作用和社交作用。
6）跑者的睡眠得分优于非跑者，跑者平均为 73 分，非跑者平均为 70 分；
7）数据显示，跑者的跑量越大，其平均静息心率越低。每周跑量超过 49 km的跑者平均静息心率为 55 次/分，而非跑者为 62 次/分；
8）周六是人们跑得最远的一天，看来全世界的长距离都喜欢在周六进行；八月是最受欢迎的跑步月份。
9) 39% 的跑者每周跑量在 9-16 km 之间，仅有 3% 的人每周跑量超过 49 km。
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