普通人跑一次 UTMB ，究竟要花多少钱？2 万元够吗？

这是最容易被外界忽略，却是跑者通往 UTMB 之路上不可缺少的“成本”。在法国霞慕尼举行的 UTMB 总决赛（UTMB 、CCC 、OCC 三大组别）需要抽签，而抽签的唯一“门票”，叫做跑石。

跑石只能通过参加 by UTMB 系列赛获得。不同距离对应不同数量的跑石（ 20 公里组别 1 颗；50 公里组别 2 颗；100 公里组别 3 颗；100 英里组别 4 颗）。

除了跑石，还需要有相应的 UTMB 指数才能报名对应的组别，比如要想报名 UTMB 组别，至少需要有 100K 的 UTMB 指数。

虽然抽签只需要 1 颗有效跑石，但为了增加中签概率，通常要有 6-10 颗跑石才比较保险。这意味着你可能需要参加 2-3 场甚至更多的 by UTMB 系列赛。当然，如果参加大满贯赛事，跑石将翻倍，跑一场相当于跑两场，算是比较划算了。

我们以国内 by UTMB 赛事为例：

2026 云丘山 by UTMB 越野赛：168 公里报名费 1799 元，100 公里 1299 元，50 公里 699 元，20 公里 399 元。2026 莫干山 by UTMB 越野赛：报名费标准与云丘山基本一致。

仅这些“攒跑石”赛事的报名费，就可能花费数千元，还要加上往返交通和住宿。更关键的是，这笔钱是沉没成本，即使最终没中签，它也不会退还。所以，很多跑者往往都是报了几年才幸运中签的。

所以我们来算一下“为了抽签资格”至少要花多少钱。以参加两场 by UTMB 系列赛来计算（一场 50 公里组和一场 100 公里组）。报名费合计约 2000 元，交通费合计约 1000 元，住宿费合计约 1000 元，其他费用合计约 1000 元，总计不少于 5000 元。就这样，你还得感叹自己真是幸运呢！

当然，这些还不包括用于日常训练中的费用。

当你终于攒够跑石并被幸运抽中，真正的硬性支出才刚刚开始。

2026 年，最经典的 UTMB 组别（约 174 公里），报名费用高达 479 欧元（折合人民币超过 3700 元），比 2025 年贵了 40 欧。

参加 CCC 组别（约 101 公里），报名费约 310 欧元（折合人民币超过 2400 元）；OCC 组别（约 60 公里）报名费为 199 欧元（折合人民币超过 1500 元）。

这还没完，2026 年新增了强制性的碳排放费，根据你的出发地计算碳足迹。从上海出发，这笔费用约 105 欧元（折合人民币超过 800 元）。报名期间还需要付 5 欧元看几段法语视频，获得一个 code 才能继续报名。

加上不可退还的平台服务费（约 6% ），还有强制保险费用，通常会选择官方覆盖一年的选项，49.9 欧。仅仅是为了让你的名字出现在参赛名单上，你就已经支出了大约 680 欧元（约合人民币 5300 元）。

还有一些可选可不选的，比如你可以花 19.9 欧元购买“灵活退费选项”，这像是一份赛前的“后悔药”，允许你在特定日期前取消并获得部分退款。

如果你想要购买照片（可能大部分人都会购买，因为赛后购买更贵），不同组别的套餐价格是不一样的，UTMB 和 CCC 组别都是 49.99 欧元，OCC 组别是 34.99 欧元。

交完官方费用，真正的“烧钱”大戏才进入高潮。

机票是这趟旅程中最沉重的一笔。从国内主要城市往返日内瓦机场，经济舱价格通常在 6000-8000元左右。如果你追求舒适，选择超级经济舱或商务舱，这个数字会直接翻倍。

住宿则是另一场“战争”。霞慕尼这个小镇在赛事期间人满为患，民宿和酒店价格水涨船高。为了适应时差和赛前调整，你至少需要提前 3-4 天抵达，赛后还要休息 1-2 天。

一周的住宿费用，即使是经济型酒店，也常常在 5000 元以上（很多跑者为了省钱，更是选择合租）。

除了大头的交通和住宿，当地的饮食费用也通常不会低。如果你选择住在民宿，自己买菜做饭，可能会节省不少，而且饭菜也符合中国胃。

UTMB 组别对强制装备的要求极其严格。甚至“不近人情”。水袋背包，防水系数 20000mm 以上的冲锋衣、长袖保暖内衣（重量不少于 180g ）、头灯（今年新增带红光功能，两套）、防水袜、防水手套、防水长裤、救生毯、救生哨、帽子……

如果你是从零开始置办，这笔费用轻松过万。即便你已有基础装备，为了应对霞慕尼山区变幻莫测的天气（可能暴晒，也可能暴雪），你还需要添置额外的特定装备。

比如高温套装清单里有太阳眼镜、防晒霜、容量更大的水壶、撒哈拉遮阳帽；低温套装清单里面有太阳眼镜、第三件保暖层、手杖、额外的保暖衣物以及更坚固的越野鞋。这不仅是对钱包的考验，更是对装备认知的考验。

除了强制装备外，如果你为比赛准备了新的越野鞋，这又是一笔开支。

04

第五笔账：

那些不可少的“隐形消费”

还有一些零碎却必要的开支：申根签证费、申根区保险、电话卡、从机场往返霞慕尼的接驳车票、比赛的能量补给品等等。

把所有这些加起来，你会发现一个惊人的事实：攒跑石阶段花费约 5000-8000 元，官方报名费约 5300 元（UTMB 组别），机票约 6000-8000 元，住宿约 5000-10000 元，装备约 5000-10000 元，再加杂项约 2000-3000 元，一趟完整的 UTMB 之旅，总花费通常在 3 万到 5 万元人民币之间。

这还没有算购买赛事纪念品，以及其他旅行的支出，当然，这个也是丰俭由人。

国外有机构统计，一个有代表性的欧洲本土选手参加 UTMB 的花费在 3000-5000 美元（约 20300 -33900 人民币）之间，而欧洲之外的选手参加 UTMB 的花费在 6000 美元（约 40600 人民币）左右。

对比参加一场大满贯马拉松赛事，你觉得参加 UTMB 是贵还是便宜？

05

最后灵魂拷问：值吗？

这笔钱足够你买一台顶配的笔记本电脑，或者去马尔代夫度一次奢华的假。但每年依然有成千上万的跑者，愿意为了那个“ UTMB Finisher ”的头衔，提前一年甚至更久开始攒跑石、跑资格赛，然后掏出这笔巨款。

因为对于越野跑者来说，这不仅仅是花钱去跑一次步。很多年以后，你也许会回忆起霞慕尼小镇上回响的《征服天堂》，也许会忆念到午夜穿过库马约尔小镇的灯火，会想起那个在终点线后等待着你的那个人。

总之，从你报名第一场 by UTMB 系列赛、迈开双腿去攒那颗跑石开始，这趟旅程就已经启程了。你所付出的每一分钱，都在为那个站在起点线前的自己铺路。

所以，如果你问跑一次 UTMB 要花多少钱？细算一笔账会发现贵得让人心疼，不过，这个世界上很多东西又没办法完全用钱去衡量，贵或者不贵往往都要等你冲过终点线之后才能找到自己心中的答案。

然而，更令人扎心的是，以后去跑 UTMB 只会越来越贵。