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从波士顿到悉尼,美国 29 岁女跑者 Ali Anderson 带着腹中宝宝两次破三


上周日悉尼马拉松的赛场上,诞生了一个让无数跑者震惊的时刻:来自美国俄克拉荷马州的 29 岁跑者 Ali Anderson,在怀孕 32 周的情况下,以 2 小时 59 分 43 秒的成绩完成全马,成功破三。


事实上,这并不是 Anderson 孕期跑全马兼破三的首次出现。在今年 4 月的波士顿马拉松,当时已经怀孕 13 周 Anderson 更是跑出了 2 小时 41 分 58 秒,刷新个人最佳成绩。


她用两次惊艳的表现证明,孕期长跑对她来说似乎真的没有丝毫影响。



01

比赛中的最大难题


不过,即便是这样一位“天赋异禀”的跑者,也有自己不得不面对的“难题”。


赛后接受采访时,Anderson 坦言,42.195 公里的距离本身并非最大挑战,真正的考验是沿途如何安排足够的时间上厕所?


“我感觉总体来说还不错,跑步的时候感觉很好,但是之后走路就有点吃力了。最大的挑战就是上厕所的时间,以及如何把这些时间算进我的计划里,”她笑着说。


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这番轻松的调侃,让我们不禁对这位孕期跑者的敬佩又多了几分。


其实,参加悉尼马拉松并非 Anderson 怀孕后的临时决定,早在发现自己怀孕之前,她就已经报名了这场赛事。


今年的悉尼马拉松吸引了创纪录的超过 4 万名注册参赛者,能够在怀孕 32 周后依然站上这条赛道并完成比赛,Anderson 形容这“绝对是一种恩赐”。


02

她的能量来自哪里?


而她能完成这样的壮举,离不开背后那个最重要的人:她的丈夫兼教练 Jacob Anderson。两人因跑步相识,跑步早已融入他们的日常生活。


比赛日之前,Jacob 向妻子发起了一个大胆的挑战:“你觉得你能跑进 3 小时吗?”


Anderson 的回应很坦然:“我不知道,到时候再说吧。我当时并没有把目标定在 3 小时以内,但如果比赛当天我感觉状态好,宝宝也一切顺利,那我们就会全力以赴。”


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事实证明,那一天她状态极佳,宝宝也很配合。她在赛后说到“宝宝全程都在动,所以我知道她一切都好”。丈夫随后在社交媒体上分享了妻子的壮举视频,无数网友纷纷留言称她为“超级女超人”。


当然,这样的“疯狂”举动并非毫无准备的一时冲动。


Anderson 从 2023 年才开始长跑,悉尼马拉松已是她参加的第 7 场马拉松,也是她个人的第 4 场世界马拉松大满贯赛事。


2026 波马,怀孕 13 周的 Ali Anderson 2:41:58 刷新 PB©_alianderson_


今年年初,她原本计划冲击美国奥运马拉松选拔赛资格(Olympic Trials Qualifier),并早早锁定了波士顿、悉尼和 12 月的另一场马拉松。


得知怀孕后,她第一时间咨询了医生。医生表示没有理由停止你现在做的事情。你显然不是要去冲击个人纪录什么的,所以继续下去是安全的。


Anderson 回忆道:“我的孕期一切正常,身体很健康,所以他们都说完全没问题。”根据皇家妇女医院的建议,只要身体适应了相应的运动强度,跑步通常不会伤害未出生的宝宝。


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Anderson 也强调,自己并非医生,也不会鼓励所有孕妇效仿。她只是认为,如果运动本身就是日常生活的一部分,并且懂得倾听身体的信号,那么孕期继续适度活动是可行的。


“如果你习惯了这些活动,并且愿意倾听身体的反应,我觉得这很棒。”她在比赛中也始终保持对身体的敏锐感知。“你跑得多了,就会了解自己的身体,知道什么程度是太过分了,所以我一直很注意不让自己达到极限”。


03

下一个目标是?


回顾两场孕期马拉松,Anderson 最难忘的并非成绩本身,而是赛道上的那些温暖瞬间。


其他跑者和观众的反应让她觉得特别有趣:“一开始人们不会注意到,但当我跑过他们身边时,会听到有人惊呼:我的天哪,她怀孕了!能参与其中真的很有趣。”


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跑过悉尼海港大桥、冲向悉尼歌剧院终点线的她,不仅完成了自己的第 7 场马拉松,也让全世界看到了一个准妈妈身上蕴藏的无限可能。


而这一切,还远未到终点。


根据她的丈夫 Jacob 透过社交媒体发布的信息,Anderson 计划在生产并恢复身体后,将下一个长远目标锁定在冲击奥运马拉松选拔赛资格上。



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#你对孕期破三是敬佩或是担忧#


文字/编辑:运动笔记/MP

图源:跑野大爆炸/Ali Anderson 个人社媒

视觉:Max


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