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文章：陈成 图片：陈成+朋友圈 本周末，国外将迎来三大越野赛事： 美国——西部100英里耐力赛，全名“Western States Endurance Run”；“Wang Chu…

图片来源：见水印/Instgram -文章：陈成 网红，在营销上又被称为KOL，即Key Opinion Leader 意见领袖，他们是消费者和商家之间的连接节点。KOL是个中国独…

图片来源：微博 -文章：李晓轩 李十针SC 刷微信“看一看”的时候，刷到过几次“陪你跑”公众号的视频，以为这个公众号就是给人介绍跑步装备的，和我没太多关系就设为不感兴趣名单屏蔽了推…

在32年的人生岁月里，盖伦·鲁普保持了近乎完美的健康，并在赛场上拿出了一系列精彩的表现：2012年的伦敦奥运会，他斩获了男子万米的银牌；2016年的里约，摘下男子马拉松铜牌；201…

图片：Instgram – 文章：鲁代日 在东非高原上，一群黑斑羚正在亡命奔跑，一只雄狮紧追着，一切看上去并无终点。唯一的终点就是黑斑羚中跑得最慢的那一只被追上之时。 …

图片来源：飞比特- 文章：陈成 转眼2019年已经过去一半，古语说：“冬练三九，夏练三伏”，一年中最热的时段马上就要来了。实际上，夏季是一个难得的提升自我运动水平的关键时期，通过有…

图片来源：Nike – 文章：陈成 电漫 刚开始运动的跑者，在对跑鞋的选择上定会费尽心思，它们种类五花八门、各品牌定义划分不一，性能优势也各有不同。那么，如何选择一双合…

今天，跑步的世界变得不那么光明， 不是所有的故事都有一个美好的结尾， 也许这才是成年人的世界。 要坚强，要笑容，要勇敢！ / 出生于明尼苏达佩勒姆的 Gabriele Grunew…

图片来源：Twitter – 翻译：寮长 近日，大迫杰近日接受了日本记者吉冈的专访，谈到了东京马拉松赛的失利、训练等等，下面我具体来看一下，他们聊了些什么。 #踏实积累…

你好，我是陈成。 过去的这些时间里，我跟你聊了很多关于跑步的事，有最快的赛事资迅、有各类人物专访、有装备测评、有跑圈正能量、也有跑圈八卦、还有跑步鸡汤，看起我像一个无所不能的超人。…