新闻

  • 低跑量训练可以破三吗?

    文章:Pete Magill 翻译:陈成 有人因为工作忙,没有时间。 有人因为天气冷,没有勇气。 也有人就是单纯因为懒! 总是想:有没有一种训练方法可以让你省时省力, 还能在马拉松…

    2019年12月25日 1,117阅读
  • 2019跑圈十件事

    图片来自相关赛事官方 2019接近尾声,大大小小的赛事也落下帷幕 或振奋人心, 或发人深省, 或令人泪目, 那些耀眼时刻还依然历历在目,恍如昨日。 细数今年跑圈身边十件事, 来看看…

    2019年12月24日 1,208阅读
  • 别光顾着跑,恢复更重要!

    文章:Jeff Gaudette 翻译:陈成 经过几个月的训练,以及不知道干了多少个42.195公里,你的首要任务应当是如何恢复过来。 马拉松运动员常犯的最严重的错误之一,就是只专…

    2019年12月24日 1,062阅读
  • 掌握间歇跑的秘诀,又快又慢?

    如果你是一个严肃跑者,那一定对“间歇跑”不陌生。今天开始武汉马的报名,无锡马抽签的公布,你也一定为这个冬训,树立了目标。无论是LSD还是间歇跑,又或者是周一的跑休,你准备好了吗?有…

    2019年12月23日 1,390阅读
  • 田径项目:世界十强!

    2019年度即将过去, 田径跑步项目各项【排名前十】出炉, 看看中国选手在世界的位置, 明年奥运会中国能抱回几块奖牌? 100m男子:中国选手最好排名:谢震业第8。女子:中国选手最…

    2019年12月23日 1,202阅读
  • 2020 跑者送礼指南

    是的,到了你们该送我礼物的时候了! (好吧,其实是到了我送大家礼物的时候) 可以选择礼物的范围很广(这也是为什么跑者经常就自己买买买),价格来说,从几十到几十万都可以,和大家分享一…

    2019年12月20日 1,203阅读
  • 飞驰山野间:2020跑鞋前瞻(越野篇)

    ,那么自然不能少了各大品牌的越野跑鞋,虽然路跑鞋正在产生革命性的大变革,但由于越野跑的特殊性和复杂性,各大厂商依然以稳为主:尽量提升鞋子的缓冲与舒适性,并在保证性能的基础上降低鞋子…

    2019年12月19日 1,575阅读
  • 国货当自强

    你认识谁?上面是今年中国马拉松成绩最好的4位选手:董国建、彭建华、多布杰、杨绍辉;下面是李宁的签约非洲选手,来自肯尼亚的Stanley kiprotich Bett(PB 2:10…

    2019年12月18日 1,166阅读
  • 跑野带你看世界!

    世界上好玩的事情那么多,你懒得去看,那跑野带你“跑出去野”。 不只是搬运,点评、调侃、吹牛,你想看的,都有。 Hawks Hayden 小胡子跑了个半马,奖牌好可爱。不过想拿这块奖…

    2019年12月18日 1,257阅读
  • 2019年中国男女马拉松TOP10

    前天,中国田协与特步体育宣布: 中国选手打破中国马拉松记录,奖励一百万元人民币! 每快一秒,增加一万元! 中国男女马拉松记录分别是在12年及16年前创造的 男子:2007年北京马拉…

    2019年12月17日 1,518阅读