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亚瑟士虎走和美津浓Duel，你喜欢哪双？ 一代神鞋虎走，现在依旧还是传奇，一双是陈成的，一双是电漫的。 Duel，穿过的人，的确不多，这双是电漫海淘来的。 照片是两个月前拍的，评测…

跑完上海马拉松， 也就意味着， 作为马拉松跑者的我的「2019 赛季」结束了。 照理说，一场大赛落幕，总要写点回顾什么的，但我想了想，觉得这场比赛带给我的各种感受，远不如这一年我所…

普通人通过科学系统训练都能破三。 我一直坚信这一点，只是或早或晚罢了。 回到2018年2月东京马拉松，那次PB304，第一次让我有了杀进3小时的野心。对业余选手来说，如果说330是…

这一段其实是离上马还有4周的时候写的。那天在南林操场练间歇，我到得早，天黑的也早，坐操场边上想着如果明天比赛干些什么呢…今年下半年的目标赛事我计划的其实是北马，赛前一个月跟以前一样…

说起烟雾弹，很多人的第一反应是玩“吃鸡”游戏《绝地求生》时，打到决赛圈时所使用的道具。用烟雾弹可以抵挡住对方的视线，特别是在救队友或是寻找掩体的时候经常使用。烟雾弹最基本作用是用来…

年度照片入选之一，  by @geofflowe  2019年11月23日，在摩纳哥由World Athletics（由IAAF改名而来）举办的Grimaldi 论坛上，基普乔科E…

有人说：跑者的归宿是越野。在厌倦了马拉松一成不变的钢铁森林和宽阔大道之后，总会被大自然的波谲云诡激起心中的阵阵波澜。从富士山的群樱遍野，到八百流沙的大漠戈壁，再到勃朗峰的朝圣之旅，…

周一气温骤降，前一天上马时的高温仿佛是老天开的一个玩笑，本有希望破赛会纪录，本有希望破三，本有希望PB……很多人的努力都因为这个玩笑落得一场空！再看看接下来的天气，广州深圳，继续热…

敢不敢更快？相信上马跑者都无数次问过自己。 有些人准备了一整个夏天，高温的三伏天里仍然坚持刷圈，把夜晚的人行道变成自己的跑道。脚上的黑趾甲换了一层又一层，承受了多少的不解，家人的抱…

马拉松对你来说，意味着什么？ 是一次次地PB终于征服自己，是奖牌挂满一面墙随之而来的快感，还是跑完42.195公里后，撞线那一刻的酣畅淋漓？ 跑马之前，所有人都提醒着你，要快一点，…