这是一场“蓄谋已久”的线上直播。
在经历了两个多月的封控之后，整座城市经历了伤痛和巨变，正在慢慢苏醒。各位跑者们，是不是也慢慢恢复着训练，将状态拉回到从前？
久违的重新开始伴随着一点点的不适应，身体准备好了吗？可以跑得更快吗？我还能找回那个熟悉的自己吗？
昨晚，adidas 联合 跑野大爆炸 发起了一场以 #先快为敬！致我们的全力以赴# 为主题的线上直播。 跑野大爆炸创始人@孙瑞一担任主持人，与 ADIDAS RUNNERS @杨帅、@桃子，专业跑鞋测评人@电漫 聊了聊他们的近况。
而在最近的恢复训练中，你是不是也遇到不少问题?直播现场我们还邀请到康复理疗专家@ Joyce 为我们提供了一些实用的建议。
哦对了，还有 adidas签约精英运动员@索朗才仁空降直播间，与线上跑友一起分享了他的一些训练小 tips。
禁足在家，对大多数跑者来说，最大的影响就是不能跑步。寻找一种新的运动方式来维持心肺能力，成了大多数跑者在疫情期间在尝试的事情。
当被封控在家，你会有哪些另辟蹊径的运动方式？
为了维持身体运动能力，跑者们在家里做了一切可以做的训练。然而，再丰富的室内运动也比不上我们出去马路跑上个十几公里。
有氧能力也肉眼可见地往下“掉”，大家的心理状态还好吗？慌不慌？
疫情改变了许多人许多事，但是有些东西依旧没变，就像桃子所说，初衷从未改变，健康最重要；也像杨帅一样，实力从未衰减，依旧在追逐更快、更强大的的自己，只是早晚问题。
活力满满的@桃子 还在直播间带网友们进行了一场室内核心训练，展示了她在疫情期间坚持训练的实力！
在谈到最近大家非常关注“恢复训练”话题的时候，我们连线了正在西藏林芝进行高原训练的马拉松运动员索朗才仁，他与我们一起分享了他最近的训练和心情，也给各位跑者一点小叮嘱。
在解封后的近一个月内，我们在训练的时候应该注意哪些？
是来几场酣畅淋漓的间歇，还是用长距离补回之前遗失的跑量？
这里还有一些@Joyce 给到的训练注意事项：
现在是高温季节，注意心率的监测。
体温每增加一度，心率增快10次+–；
身体每流失一升水，体温上升0.5度以上，心率增加8+–；
高温季节训练需要 2 周左右的适应期，而且 2 周内每天训练中等强度 1 小时+-，而这一种热适应会在停训后 2 周后完全失去。
杨指导也叮嘱大家：
千万不要报复性地跑步、报复性地吃喝、报复性地消费！
2022 即将过半，是时候开始思考下半年的计划了。
看了大家的分享，小编觉得自己又可以了！
这时候，怎么能少了一双带我们起飞的跑鞋呢！
直播最后，adidas 产品经理 @Jeff 也来到了直播间，为大家分享了adidas ADIZERO ADIOS PRO 3 背后的故事。
adidas 为什起了个 ADIZERO ADIOS PRO 3 如此长的名字？ 因为：
PRO = PROFESSIONAL，代表专业；
ADIZERO = ADI-ZERO，意思是 adidas 一直在跑鞋重量上做减法，追求更轻一点；
ADIOS = 是西班牙语“再见”的意思，表示在马拉松比赛中，当你拍到对手的肩，然后可以转过头跟对方打声招呼 “ADIOS ”，代表着超越。
每一个单词都寓意深刻，现在更想上脚测一测 adidas ADIZERO ADIOS PRO 3 了！
最后，感谢每一位来跑野直播间和我们互动的跑者们，谢谢你们的热情参与！下次还想看到点啥？对我们的直播有什么建议？欢迎留言说出你的想法！
还是那句老话，希望下次赛场上见！你准备拍谁的肩？
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