人物｜开拓者刘德助：23岁打破全国纪录，下一步呢

他，年仅 23 岁，却一个人扛起了中国中长跑的大旗。

他来自广西百色，一个并不盛产中长跑运动员的地方，凭借着热爱和努力，一步步成长为中国男子中长跑领军人物。

他是开拓者，也是探索者。他就是刘德助，一个喜欢田径的大男孩，默默地训练，默默地上场，默默地带来惊喜。

4 月 20 日，当 2024 钻石联赛揭幕战在全新落成的厦门白鹭体育场拉开大幕，破纪录成为关键词。在男子撑杆跳世界纪录被打破后 5 分钟，23 岁的中国运动员刘德助在男子 800 米项目中以 1 分 45 秒 66 的成绩打破了保持 10 年之久的国家纪录，成为中国历史上第一个 800 米跑进 1 分 46 秒的运动员，第一个达标 800 米国际健将的运动员。

冲过终点线后，刘德助和全场的观众一样，都在焦急地等待正式成绩的公布。当 1:45:66 出现在大屏幕上后，现场观众爆发出热烈的欢呼声，而刘德助也非常兴奋，不停地跳跃，挥拳庆祝。

但很快，在聚光灯与掌声包围中享受了短暂的荣耀之后，刘德助显得异常平静，正如两周前他在接受我们采访中所说的那样，他具备去打破国家纪录的实力，而他的目标也远不止于此。

当人们都在讨论他破纪录的时候，何曾想过这个来自广西百色市下属村镇的小伙子，一开始的田径之路并不顺利。

2012 年他开始接受田径专业训练，起初甚至跑不过女运动员，跟不上训练节奏还被教练劝退。然而在最艰难的时候，凭借着个人对于田径项目的热爱，就算训练完后要在床上躺半天才能缓过来，也没胃口吃饭，他不愿意放弃。

幸好，他所有的付出都没有被辜负。刘德助在 2018 年进入广西壮族自治区体工队后，开始崭露头角。全国田径锦标赛 800 米预赛，他跑出了 1 分 50 秒 19 ，首次达标运动健将。

2020 年，刘德助进入国家队，跟着石鹏教练训练，开启了进化之路。2021 年的全国室内田径分区邀请赛，1 分 49 秒 55 ，首次打破室内 800 米国家纪录。

时间来到 2023 年，刘德助的名字更加频繁地出现在新闻报道上，因为跑出好成绩成为常态。3 月份的全国室内田径锦标赛，3 分 43 秒 40 ，首次打破室内 1500 米国家纪录；6 月份的美国波特兰田径节，3 分 38 秒 88 ，创造了近 21 年来中国男子 1500 米最好成绩；7 月份亚洲田径锦标赛，斩获 1500 米铜牌，终结了中国男子选手在亚锦赛该项目上 23 年无牌的尴尬局面。

尤其是亚洲田径锦标赛，刘德助获得这枚来之不易的亚锦赛奖牌，不仅是让中国田径代表队在这个项目上实现了大突破，更重要的是，为一直处于低谷期的中国中长跑运动员们提振了士气。

从国内破纪录，到走上国际赛场，刘德助不断进化也跟走出国门训练有莫大关系。去年，他在美国田径之城尤金训了 40 多天，用他的话来说就是打开了眼界，看到了世界顶尖选手是怎么训练和比赛的。

“比赛有了很大的改进，拼尽全力去比每一场比赛，这才有可能突破，学习他们的这种比赛作风。”

在那段时间和高水平运动员一起竞争的 5 场比赛让他受益匪浅。回到国内赛场，我们看到了一个不一样的刘德助，一个更敢拼敢跑的刘德助。

到了奥运之年，他再次惊艳所有人。

一个月前在山东举行室内田径大奖赛，刘德助再次刷新了室内 800 米国家纪录。当田径迷惊呼的时候，也对他有了更多的期待。

凭借这样的表现，刘德助受到了钻石联赛组委会的青睐。对他来说，能够收到世界顶级田径赛事的参赛邀请，也是对他目前能力和未来潜力的一种认可。

与世界级选手同场竞技，面对比自己快不少的名将，刘德助丝毫不惧，敢于往前跑。虽然最后只获得第九名，但足以创造历史。1 分 45 秒 66 ，相信这并不是他的极限。

根据一个月前室内赛的成绩推算，刘德助室外可以跑到 1 分 45 秒 60 到 1 分 45 秒 80 之间，所以他赛前的目标就是冲击全国纪录。在如愿改写全国纪录之后，他觉得自己还能够提高。“我第一圈跑得很轻松，只是第二圈被卡到了，所以有些影响节奏，然后后面就没有跑得那么理想。”

在奥运年的开年，刘德助两次打破全国纪录，带来无数的惊喜，其实这背后是许多人的付出和努力，也是每天 6 个小时训练，经常练到累吐的成果。

刘德助的成长史是一个关于梦想、坚持和不断超越自我的故事，也是中国田径的进步缩影。这个世界喜欢听年少有为的故事，但不要忘了刘德助才 23 岁，我们有理由相信，他还会取得更大的突破。

“下一个目标就是能够达标奥运会的成绩。”在厦门的白鹭体育场，说到自己的下一个目标，刘德助非常坚定，并且重复了一次，“然后去一趟奥运会。”

巴黎奥运会男子 800 米的达标门槛是 1 分 44 秒 70 ，达标周期是 2024 年 6 月 30 日之前。目前刘德助距离这个门槛还差不到 1 秒。虽然是短短的 1 秒，但要想实现突破难度也是很大的。

不过他仍可以凭借世界积分排名等方式，去争夺巴黎奥运的入场券。只要有希望，相信他一定会付出全部努力。

在体育比赛中，人们记住的往往是那些拥有耀眼光环的冠军，然而，有时候一个人的价值和影响，并不完全取决于他站上领奖台的次数或取得的名次。

相比短跑和马拉松，中长跑在所有田径项目中略显落寂。刘德助的横空出世，让中长跑得到了更多的关注。就好比刘翔，中国短跨第一人，让更多人了解了跨栏这个项目，更证明了黄种人也能行。

近两年连续刷新国家纪录，如今已经手握 3 项国家纪录，而这背后也离不开赞助商 ASICS 亚瑟士的助力。当刘德助身穿 ASICS 亚瑟士战靴和服装在厦门白鹭体育场与世界顶级选手一起竞争时，飘逸的头发，大步流星的步伐，展示的是中国速度。

多年来，ASICS 亚瑟士也一路见证了刘德助的成长，在有机会冲击奥运会之际，ASICS 亚瑟士将会全力去帮助他接近奥运目标。从日常训练的装备，到支持他到国外训练和比赛等等，全方位做好助力。熟悉 ASICS 亚瑟士的跑友应该知道，在支持中国运动员之外，还赞助了不少赛事，比如成都双遗和上海 10K 精英赛，让更多跑者有机会完成梦想。