人物｜不再沉默的何杰

在乡里乡亲的簇拥下，回到石嘴山市平罗县灵沙乡何家村的何杰又露出了笑容。尽管他的笑里，有腼腆，羞涩，还有些“盛情难却”。从前的放牛娃，如今穿上了国服，站上了奥运会的赛场，尽管拿到 67 名，但对那些连大山都没走出去的人来说，已经是一份荣耀。

奥运，为国争光，也好，重在参与，也好。家里人看重的永远是你累不累，苦不苦。

尽管在赛后，何杰已经在微博上表露了自己没发挥好的原因——紧张所致的胃痉挛。但我们还是在 8 月 15 日临近午夜时分，跟何杰复盘了整个巴黎的行动。

这一次的何杰，终于不再沉默。

直到从呈贡基地出发再到巴黎前一天训练遇到儿时偶像贝克勒，何杰的赛前状态都还算轻松，平静。但正如越是平静的海面，越值得警惕，因为它往往暗藏汹涌。

何杰的内心汹涌的野心，其实从未藏匿。

从无锡第二次打破全国纪录后，何杰喊出了冲击奥运前八的目标。有人说，也许是气氛到了，也许是迎合，但何杰说，那就是他的梦想。他给自己定的是，最次前十二，然后冲前八。

三个多月的苦练，肖导给他的上的强度超乎过去。队伍找了东非 2:09 的陪练，模拟训练时的坡度训练比巴黎的难度还要大。一切他都顶下来了。

“相较之前几次大赛的训练水平，这一次要高得多。这个强度下我还游刃有余去完成教练的计划，所以即使发挥成这样，我还是要说，我在玉溪高原训练基地四个月的阶段性备战是成功的。”何杰一贯坚持，备战是没问题的。

备战没问题，那就是发挥出了问题。

众所周知，发挥的问题，就在于何杰赋予了巴黎奥运会这场比赛太多的意义。

“这场比赛为什么又拉肚子，又在过程中出现胃痉挛，就是源于我太想要了。我想在奥运会上证明自己。我没有任何的私心或者杂念，我只想在这个舞台上把自己真实水平去展现出来。”

在何杰眼里，这次的巴黎之战，自己是代表中国最快速度出战的，是国家让他来比赛，而不是退赛的。即使在胃痉挛最难受的时候，他也这么告诉自己。

回到村里，一切硝烟散去时，何杰说自己也在回想这场比赛，“我把过多包袱施加在自己身上，可能我之前一无所有，没出成绩，还是小队员的时候，没过多想法。但随着两次打破纪录，拿到亚运会冠军时，我心里觉得，我要为中国马拉松事业做一些事情。本来这件事是很纯粹的，但经过之前北半马的风波后再回到备战中，我的压力很大。”

教练肖丽赛后也说，自己疏忽了对其心理的疏导。在北半马风波过后，肖丽告诉何杰，这一切会随着奥运的结束而结束。但如何化解四个多月以来的压力，他们并没有十分在意。

在聊天中，何杰特意提到了吴艳妮，这个在巴黎“复活”失败的女子 100 米栏选手。在赛后第二天，她给自己巴黎的表现打了 0 分，但她身上没有一丝的沉重感。

何杰说，相比吴艳妮，自己完全没她身上的“钝感力”，“她也经历过不止一次的网暴，但第二天还能继续刷新比赛的 PB。尽管这次巴黎她也没跑好，但她应对结果的那份轻松和自如，是我完全没有的。我感觉，她的钝感力是天生的。”

当自己之前一无所有时，何杰也不在乎别人的看法或外界的评论。但当他知道，所有人都会看这场奥运会，大家都在等着他在巴黎继续兑现诺言时，其实无形的压力悄然把他吞噬。

何杰消化比赛显然没吴艳妮那么快。他说，吴艳妮是一个天生有钝感力的运动员，她有两颗心脏。自己钝感力还需要磨练，只不过这一次磨炼的成本有点高，我拿奥运会去磨炼了。

在 28 公里时，何杰看到基普乔格。他直言，意外又不意外。何杰在自我思考时，基普乔格再次浮现在他脑海里。他在想，强如这样级别的选手又怎么面对这场失利呢？他也在过去几个月经历了失利，网暴等一系列考验。“基普乔格面对失利的态度也能让我从中学到一二，让自己巴黎失利的心好受一点。”何杰说。

之所以无法很短时间消化这场失利，何杰说根本上还是在于他无法接受，“自己给了国人希望——可以和日本选手掰掰手腕，但也是自己，又把这个希望在巴黎这一战亲手破灭了。”这就是他内心爱恨纠缠的痛苦所在。

完赛那一刻，何杰的眼泪刷就掉下来了，但他用饮用水浇了浇自己的头，不想让外界看到他的眼泪。

见到肖导后，何杰第一句话是：教练对不起，我没把比赛比好。说完这句，眼泪就在眼眶里打转了。

肖导抱住了何杰说，“何杰你这才是刚刚开始。你要接受这个失利。我们下来再去总结，我们的路还很长。记着，你永远有一颗冠军的心，我没有对你失望，你对自己失望了吗？”

何杰回答说：没有。

见过大风大浪的肖导说，那就够了，教练不怪你，是教练的错。教练低估了你承受大赛的能力，我们好好总结。这也不是一件坏事。何杰，你的马拉松，你的人生才刚开始。

之所以没处理好外界压力和自己的关系，何杰说是因为他强加了一些外在东西在自己身上，换言之，他迷失了自我。

“中国马拉松第一人”是把双刃剑，要他承受鲜花和掌声的簇拥，也要承受与之而来的不被理解和嘲讽和谩骂。“我是人，不是神，做不到对之前包括现在网暴对我的完全隔绝和不在意。但经历这次奥运会失利后，不管我是否乐意，都应该去直面这些诋毁，嘲笑或其他的不理解。”

巴黎一战后，回到家安定了几天的何杰说，自己对跑步这件事的热爱依旧没变。他想去变强的心也依旧没变。

何杰想起了 2022 年自己失误了的北马，“我不该把外界的这些东西强加到自己身上，不可能说因为一场奥运会就把我局限了，就像 2022 年北马一样，那场比赛我失误了，难道我的马拉松生涯就结束了吗？”

回到家乡自我审视时，何杰发问：难道何杰就止步于这一场奥运会吗？实际上，我内心答案很坚定、很明确地告诉我，我没止步，我很清晰我何杰想要做什么，想带中国马拉松走到什么高度。”何杰知道，自己做不了大迫杰，但大迫杰也永远无法成为他。

何杰说，现在的自己能力已经具备打开 206，在天时地利人和的情况下，能跑进 205 了。“给我时间，我一定能”。

但巴黎的经历证明，自身的能力和能否真正发挥出来是两码事。这其中还需要大赛的历练，细节的打磨、心态的成熟和稳定等等。

接下来，何杰想在更多的国际大赛中去把握高水平比赛的节奏。他说，“在国外这种奥运会、其他高强度的比赛中，比赛节奏对我来说，是需要拉扯和适应的。在这种被动适应过程中，找到自己的问题。因为始终是他们（世界高手）在掌控着节奏，我们虽然水平练到了，但在节奏方面如何做适应性调整，包括增加大赛经验方面都是不足的。国内的比赛对我来说意义不大了，我要走出去去国外参加一些比赛，现在教练和团队，国家队也都在研究这方面。”