活动｜跑着瞧 然后瞧我的

上周日清晨的浦东耀华滨江绿道，暑气未消，1500 名小跑者按捺不住躁动的心，摩拳擦掌着。他们的脸上写着最简单的好奇和玩心——“这么多人一起跑，肯定很好玩！”

对一群 9-12 岁的小跑者来说，此刻他们早已将“配速”、“PB”（个人最佳成绩）或者“ 4 公里”等概念抛诸脑后。脑海里只有一个最简单、最原始的念头：“嘿，我要跑得比去年快。”“今天我要跑赢爸爸/妈妈。”“去年输给了他，今年要赢回来。”

而在小跑者身边，一群大人在保驾护航，旨在告诉孩子：别怕，尽管跑，有爸妈陪你一起。这是鼓励，也是传承和陪伴。大人们用自己的脚步向孩子传递跑步的快乐，鼓励他们去试试，这也是耐克的心声，支持他们变得更快，变得更强。

发令枪响，小跑者们在父母和陪跑员的陪伴下全力冲了出去。

对小跑者来说，敢于跑起来是一切伟大旅程的开始。然而，跑步是一项苦哈哈的运动。对小孩子来说，尤为觉得很乏味。所以跑出去的第一步很艰难。或许正是因为难，才会在开始之后让孩子逐渐品味到跑步带来的各种意想不到的好处。

有些孩子看到爸爸或者妈妈在跑马拉松，耳濡目染之下觉得很帅，也想像爸妈那样在赛道上奔跑，赢得一枚奖牌。有些孩子本身喜欢运动，比如攀岩、滑雪或者户外徒步，为了锻炼体能开始跑步。还有些孩子天生就是喜欢跑步，没有什么理由。但更多的孩子可能是因为家长爱跑步，然后“被迫营业”。

虽然浑身上下写满了“不情愿”三个字，但身体还是选择跑下去。为了鼓励孩子跑步，家长们更是煞费苦心。在言语鼓励之外，甚至会通过购买礼物的方式进行“诱惑”。

当孩子踏出了第一步，或尝到了全力奔跑后的畅爽感觉，或看到了自己身体一点点的变化，或在与爸妈一起跑步的过程中，跑赢了“爸爸”或者“妈妈”而倍受鼓舞，又或是在内心最原始奔跑欲望的召唤下，身体觉醒，渐渐喜欢上了跑步的感觉。

随着奔跑带来的更多力量，跑起来不仅是具象化的奔跑，更是内化于心的敢于踏出那一步的行动力，即使遇到困难也有勇气跨过去。

冯欣悦小跑者 6、7 岁的时候开始跑步，已经跑了 5、6 年，称得上是“资深跑者”。有一天，她看到了自己喜欢的品牌赞助的跑步比赛，就赶紧去报名，但遗憾错过了报名截止日。

然而，她没有放弃，想到了爸爸教给自己的一句话，“勇敢的人先享受世界。”于是在爸爸的帮助下给耐克写了一份邮件。“我想的是我已经尝试了，能成功最好，不成功也无妨。没想到最终争取到了这个名额。”

当小跑者这一举动得到了好的回应后，整个人都受到了莫大的鼓励，让她特别有成就感。“这是我第一次跑少儿跑，今天跑得非常开心，因为这是我争取来的机会。”

对于这个年龄的小跑者来说，这样的经历注定会铭记一生。从更长的时间跨度来讲，或许只是她人生中的一小步，但对她今后人生道路的发展，犹如一个支点能够撬动地球一样，充满了更大的想象空间。

当小跑者跑起来之后，就不再只是玩玩的心态。“去年我只跑了 350 名左右，今年我要跑进 300 名以内。”小跑者的胜负欲从来都不是教出来的，而是内心自发的声音。

在报名的那一刻起，小跑者们就已经将目标牢记心中。内在的驱动力让他们在训练营挥汗如雨，再苦再累也没放弃，甚至进行很多成年跑者都惧怕的间歇训练。

对他们来说，这样的选择并不轻松，但为了实现自己的承诺、一个更远大的目标，做出了“超硬核”的选择。这份认真和投入，丝毫不逊专业跑者。“我一年比一年快。”“以前只能 6 分跑，现在可以 5 分跑。”正是认真投入的最佳体现。

当踏上起跑线，尽管赛道距离有 4 公里之长，天气也很热，还有坡，但小跑者们都没有被困难打倒，反而更坚定了抵达终点和跑出更快配速的决心。跑步的过程一定是难熬的，跑完后身体一定是累的，但小跑者们在最纯粹好胜心的驱使下完成了一次特别的经历，定会在心里悄然种下了一颗运动员的种子。

有的小跑者跑着跑着，身后的大人们就跟不上了。“最让我自豪的是，一开始跟不上爸爸，现在我把爸爸给拉爆了。”或许大人们也知道，总有一天自己跑不过孩子，会选择让孩子们全力向前冲，能跑多快就跑多快。“我感觉自己最后都可以飞起来了。”

当然并非所有的小跑者都很快，有不少跑到比赛途中会想要走一走，但在爸爸妈妈的鼓励下，“顶一顶，别走。”尽管想要停下来的心达到了极点，但孩子依然选择咬牙坚持到底。

胜负心从来都不只是终点线前的冠亚军之争，更是一次次追求进步，在赛道上超越自己的信念和决心。

如果你认真的观察，会发现在今年耐克少儿跑比赛现场每个孩子对待跑步都非常认真。当孩子们严肃对待一件事，他们也需要，也值得更专业的支持。

为了让小跑者们有更好的跑步体验，耐克今年继续举行了赛前训练营，一个让小跑者知道“如何正确地努力”的地方。在这里，他们学会了专业的跑步动作、跑步呼吸的方法、如何摆臂、如何补给、如何在最累的时候顶下来，这些知识让他们更有信心去实现目标。

不少参加了训练营的小跑者表示，自己的动作更专业了，耐力更好了，力量更强了，也跑得更快了。

而在训练营之外，耐克还首次推出了少儿跑鞋矩阵，为不同水平和阶段的少儿提供对应的鞋款，有适合入门速度训练的“摘星号”，有适合进阶速度训练的“超音速号”，有适合专业跑步比赛的“小飞马”。

作为运动媒体，跑野在现场看到了不少小跑者穿着这三双少儿竞速鞋，迈着坚实而有力的步伐，完成了一次自我超越。

小跑者的认真，耐克洞察到了这一切实需求，从而给予全方位的、专业的支持。小跑者的潜力是巨大的，当你给他们一个机会，鼓励他们走上赛道，就会看到意想不到的结果发生。

耐克少儿跑自 2017 年举办以来，最初给大家的印象是具备亲子属性的跑步活动，家长和孩子们其乐融融，一起玩乐。

然而，经过这几年的发展，小跑者们之间的竞争中也日趋激烈。今年耐克少儿跑，马铭浩以 15 分 33 秒的成绩夺得冠军，王子政落后 20 秒获得亚军，两人平均配速 4 分以内。一场少儿跑比赛，也具备了竞技体育的特性。

冲过终点线的胜利，不仅仅是超越他人，更是战胜了那个曾经想放弃的自己。

不少 12 岁的小跑者从今年的耐克少儿跑毕业，相信在过去几年，他们不仅收获了好身体，更收获了耐心、勇气、坚毅、渴望和好胜心。“前两年他还需要鼓励，今年跑到最后 500 米，他已经可以自己冲刺了。”带着这些收获和自信心，在未来的人生道路上走得更远。

“跑着瞧” 是开始的勇气，“瞧我的” 是过程中的专注和坚持。一直以来，耐克都为小飞人的这份勇气和坚持助力，并致力于陪伴每一个孩子完成这场伟大的成长冒险。

耐克适时地从一个“玩伴”升级为“专业教练”。耐克少儿跑也适时地从游乐场变成了竞技场。见证你的孩子从“跑着瞧”到“瞧我的”的蜕变之旅。