他是彭建华。
虽然那一年在南京马拉松跑出的 208 后来没有被官方认可，但彭建华说，那时的自己，绝顶自信，认为没有谁能比得过自己。
谁也没想到，英雄还没有再度横空出世，大杀四方时，剧本又已悄然改写，而且走向非常残忍——何杰从彭建华陪练开始，闪耀了从 2023 年起的中国马拉松年。两破国家纪录、夺取亚运会金牌。
从那之后，彭建华的名字被隐匿，遗忘，直到再次出现公众视野的他，在距离全运会还有三个月的时间时，脱下了江西队的战袍，成为了一名大众选手。
我们找到彭建华，听他讲从天堂跌落的痛楚，听他讲桀骜不驯、失去一切后才知道的珍惜，听他讲把自己逼上悬崖绝境后的渴盼重生。
我们不知道彭建华的未来之路还会有怎样的流离和曲折，我们也不知道他是否还能如很多人所愿：回到他所想的巅峰。但至少，现在，是他面对残酷现实，选择再次出发的时候了。彭建华一路颠沛，让人再次意识到，不如意，才是人生真实处境。
现在距离第十五届全运会不及百天，这是几乎所有体制内有希望的选手跟命运搏一把的机会。但彭建华却脱下了战袍。在外界错愕之余，他揭露了自己“出走”的原因——沟通未果，只能选择退役。
“我从肖导那里出来之后，想自己在外面训练。但队里害怕承担风险，也不太能接受我一个人自己训练的选择。他们说的是除非离开队伍结束注册恢复自由身，所以我多少有些无奈的。”
跑完重庆马拉松之后，彭建华在 4 月 17 日退出了运动员兴奋剂检查库，选择了开始独自闯荡。
是的，今年重庆马拉松，被请上台的精英运动员彭建华也说，现在已经是自己的低谷了，他也想救赎和重生，可 238 的成绩宣告了他救赎的失败，也宣告了和江西之缘的破裂。这个从湖南湘西龙县走出来的小伙，经历了几处辗转，在他乡按下了自己体制内职业生涯的暂停键。
如今，一手挖掘和栽培他、被誉为中国马拉松传奇教头之一的肖丽成为了一名注册在宁夏的教练员，她手里的王牌，从六年前的彭建华换成了如今的何杰。彭建华说，自己做出退役的决定之后也没再跟曾经亲密无间的肖导聊，过往彼此合作的默契和风光烟消云散。
彭建华早在两年前就有“出走”的想法，他的出走是想换一个训练环境，自己练。因为他觉得在自己在队内训练非常的压抑。但又无法摆正自己的心态，内心的煎熬和纠结让他“内耗”着自己。
彭建华说，自己是陆陆续续没了那种好心态的，潜意识里自己变得极度不自信，沉默寡言，不愿意出现在公众面前。从极度自信到沉默寡言，走尽了各种弯路的彭建华与从前判若两人。这份改变，也终让他离开江西队，划清了彼此的界限。彭建华咽下了无奈，以后的日子变成一个人的战斗。
如果没有何杰的出现，彭建华的职业之路又会怎样？这个问题已无法再有答案。毕竟，从彭建华的陪练做起，宁夏人何杰从被肖丽拒绝，到用自己的努力和拼搏逆天改命，书写了自己的马拉松之路，也改写了中国马拉松过去几年的走向。
何杰是彭建华职业生涯绕不过去的一个名字。彭建华说，“其实我们队的训练氛围一直挺好，说白了是自己不自律，不珍惜。何杰一直都挺尊重我的。他一直说没有我就没有他。是我自己没争这口气。”
在彭建华眼里，何杰和自己的性格完全不同，会处理好和各级的关系，但自己在性格上就有些固执和自我，没法跟教练有效沟通。
从 2022 年底，彭建华意识到了在训练中有巨大进步的何杰很可能改变从陪练到主力的地位，“那段时间到杭州亚运会选拔赛前，他练得特别好，而我却受伤了。后面中心领导实现大强度、大量的训练计划，教练就让何杰去实行这个计划，慢慢地，他变得非常努力，能吃苦，知道自己要什么，怎么训练，和教练的配合也越来越好。”
后面的故事，人尽皆知。彭建华在一条抛物线的下端，越滑越远，从绝对的主力滑到了边缘，而何杰抓住了命运抛来的橄榄枝，一路开挂，从边缘成为了核心的核心。
彭建华也感觉到了周遭现实的变化，教练的重心、中心的重视度都慢慢远离了不断被场外事件分心的他。那时的他一度以为，自己只要好好系统训练就能追赶上来，就还能稳住自己的地位。
只是，系统训练终究没有来，而自己也终究没有再回到从前的巅峰。
彭建华的妹妹一直给哥哥发信息，鼓励一直在低谷时的哥哥，如今的家人也知道了他的处境，并给予他从不离弃的支持。尤其是妹妹，用彭建华的话说，“一天到晚给他发信息，嘘寒问暖，生怕我内心低落。”
西安全运会马拉松决赛中，彭建华获得银牌
彭建华说，从风光到低谷，从全运会的宠儿到如今的地步，他并不认为是现实的残忍，而一切都源于自己，“这是我的自食其果，我只能接受。”
“我不怕别人怎么议论，也不在乎外界会讲什么，现在的我只能把自己做好，先从恢复状态开始，这是我最实在的选择了。现在的我没有了挥霍的资本，因为运动员，一切要建立在竞技成绩上。”
“人的一生就是起起伏伏，高高低低，都是一种经历吧。我知道，一切全取决于自己。”彭建华说，自己并不打算在北京元大都进行离开体制后的外训，之前贾俄仁加也向他发出一起训练的邀请，但自己最终选择先去高原丽江，跟关系不错的杨克古等人一起训练，恢复状态。下半年先从小比赛开始，从半程马拉松中找找自信，再进行好好的冬训，明年再准备一场全马，把状态找出来。”
在低谷这段时间，范佐正和任广岳如彭建华的两位亲弟弟一样，没有因为师哥的低谷而选择离他而去，也是经历人情冷暖后的彭建华内心为数不多的温暖。
“现实留给我的不是不多，而几乎是一无所有。”彭建华说。
他还有未来吗？他的未来在何方？
也许深夜时，彭建华也曾不止一次地问过自己。他说，为了一口气，一口让别人看得起自己的气，他要“恢复到自己的巅峰”，“先自律起来，把身体调整好，还是有信心去跑出成绩的。”
彭建华说，成绩好的那些年里，自己并没有把心思放在训练上，“那时自己像癞蛤蟆一样，戳一下就动一下，就训练一下。而且那时的自己，有很多并不在意的细节，比如不吃早饭，晚上休息时间少，喜欢吃零食等，正是这些非自律的习惯也让他消耗了自己的才华和身体。
而现在，当自己一无所有时，彭建华想做的就是“抛开一切，唯一的出路就是好好训练，给自己逼到悬崖的决心，之前的日子太安逸了，但却不懂得珍惜，经历很多事才知道珍惜，也懂得了之前的成绩来之不易。”
师弟范佐正跟彭建华讲了一句话，让他一直记在心上，“之前就是太一帆风顺，没经历过挫折，翻过跟头，所以当现在经历了这么大的考验，翻了这么大一个跟头后，也不是什么坏事，你现在还年轻，还能爬起来。以后等你年龄大了，再翻这个跟头，可能爬都爬不起来。”对还不满 29 岁的彭建华来说，不仅是马拉松的路还长，人生之路也更漫长。
在采访的最后，彭建华说，“谢谢很多人，一直以来还记得有我这个人。”
一个具体的人是社会关系的总和，没有非黑即白的人。
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