2025 年女子马拉松平均成绩最快的十个国家是哪些？

当我们谈论马拉松世界格局时，往往最先关注的是某一场比赛的男女冠军、某一次破纪录的瞬间，或某位顶尖运动员的个人表现。但从国家层面来看，真正决定一个国家长期竞争力的，并不是一两次高光时刻，而是整体成绩的稳定性与深度。

以“年度本国前十马拉松成绩的平均成绩”为统计口径，可以在一定程度上剥离偶然性，更清晰地呈现各国马拉松水平的真实结构。

通过这份女子马拉松平均成绩的榜单，我们不仅可以看到肯尼亚、埃塞俄比亚等传统强国在女子马拉松项目上的持续统治力，也能够观察到一些变化，比如朝鲜的异军突起，中国排名小幅度提升。

从总体排名来看，肯尼亚、埃塞俄比亚并列第一，日本、美国和巴林分别三、四、五位，与去年保持一致。前十名国家与去年一致，延续了近几年在女子马拉松项目上的稳定优势。

本年度变化最为显著的是朝鲜，从去年的没有上榜，直接跃升至第 11 位，成为前 15 排名提升幅度最大的国家。中国在去年排名第 10 的基础上，今年升到第 8 的位置，小幅度提升，张德顺 2:20 的成绩当给头功。而去年第六的摩洛哥则跌至并列第九。

埃塞俄比亚女子今年整体水平很高，年度前十成绩入门门槛为，2:18:27 。而且冠军含金量十足，拿到 3 个大满贯冠军，分别是东京马拉松冠军 Sutume Asefa Kebede（2:16:31），伦敦马拉松冠军 Tigst Assefa（2:15:50），同时创造了纯女子马拉松世界纪录，以及芝加哥马拉松冠军 Hawi Feysa（2:14:57），也是埃塞年度女子第一。此外，还有阿姆斯特丹、汉堡和迪拜三场冠军。

而肯尼亚这边，年度女子最快成绩为 2:14:00 ，Joyciline Jepkosgei 在瓦伦西亚跑的，也是年度女子最快成绩。次快成绩是 2:14:43 ，东京世锦赛冠军 Peres Jepchirchir 同样在瓦伦西亚创造的。大满贯冠军方面，肯尼亚拿了四个，分别是波士顿、柏林、纽约和田径世锦赛。

虽然肯尼亚女子最快和次快成绩都比埃塞要快，但前十入门门槛为 2:18:51 ，略逊埃塞，所以两者平均成绩打成平手。值得一提的是，肯尼亚女子前十成绩中有两个来自中国，分别是前世界纪录保持者 Brigid Kosgei 在上海创造中国境内最快纪录（ 2:16:36 ）以及 Irine Chepet Cheptai 个人第三快成绩 2:18:51 。

排名第三的日本，其优势更多体现在成绩的整体实力而非单兵速度。佐藤早也伽在名古屋女子马拉松上跑的 2:20:59 排名日本年度第一。第十则是五岛莉乃同样在名古屋女子马拉松跑的 2:26:09 。

排名第四的美国同样如此，年度第一成绩是 Jessica McClain 在波士顿跑的2:22:43 ，其次是 Fiona O’Keeffe 在纽约跑的 2:22:49 。第十是 Amanda Vestri 也在纽约跑的 2:25:40。相比日本，美国的平均成绩含金量更高，因为赛道更难。

有意思的是，朝鲜从之前的没有排名直接来到了第 11 位。原因很简单，因为 2024 年朝鲜朝鲜没有十个成绩（仅 2 个），无法进入榜单，主要是平壤马拉松没有举办。

中国女子选手 2025 年前十的平均成绩为 2:26:31，排名从去年的第 10 位下上升到第 8 位。最大的功臣当属张德顺，东京的 2:20:53 ，上海的 2:25:13 ，两个中国女子年度最好成绩拉高了中国女子的平均水平。

从整体表现来看，中国女子选手表现也非常亮眼，吴冰 2:26:01 ，次仁措姆 2:26:52 ，徐冰洁 2:27:11 ，路颖 2:27:30 ，李美珍 2:27:51 。中国女子整体水平几乎来到历史最高。

最后，值得一提的是，瓦伦西亚马拉松和东京马拉松都是创造好成绩的赛道。年度女子第一和第二都是在瓦伦西亚跑的，澳大利亚年度第一也是在瓦伦西亚跑的。而中国年底第一，巴林年度第一则都是在东京跑的。

要不要来预测一下明年的女子榜单走势？一年后来揭晓答案。