马拉松大众一姐，竞争的齿轮从未停歇

又一年的重马，又一年的大众一姐的更迭交替。重庆这座魔幻山城，总留着竞争的热血和说不完的故事。

去年在重马，丁常琴以国内第一的身份冲过终点，那一刻，她挥舞着拳头，证明着自己完成生育后的第二年，还有跑到 230 内的实力。重庆是她的福地，早在 2015 年，丁常琴 226 的 PB 就创造于此。那时的她，带着人生第一座马拉松冠军，直接收获了北京世锦赛的幸运门票。

一晃，11 年过去了。丁常琴早已褪去了国字号战袍，变成了大众跑者，妈妈选手，一边挤出时间，在观山湖公园训练，一边跑完马拉松直接拎着行李赶去机场，因为马拉松选手丁常琴可以下班了，她要赶去机场，飞赴天津见自己的闺女。

如网坛传奇费德勒在 2014 年美网爆冷无缘四强时的赛后坦言，自己失利的所有痛苦，在看到双胞胎女儿的那一刻，就会烟消云散。这份绕指柔般的心情，不管是年轻的马拉松选手，还是网球选手都未曾体验过。

严格意义上，丁常琴不算大众选手，是因为她有过数年的专业队训练背景。但这么多年过去了，她始终是很多女选手的一面旗帜——告诉很多妈妈选手，一样可以在时间的夹缝中，努力挣脱个把小时，做一会儿自己。

2025 赛季的收官之战（国内习惯将春节视为赛季结束），发生在新年的重庆马拉松。丁常琴没有如去年那样问鼎国内冠军。她在赛后也说，自己那时是想追的，但可能也是由于那时跑得比较顶，只能是心有余而力不足。心有余而力不足，是多少老将远去江湖前，内心的挣扎和告白。

今年重马的女子国内冠军，在 30 公里左右时，还一度有希望属于刘敏。因为实时数据显示，她如果最后不掉速，不仅可以 PB，还有机会打开 228。但 42.195 公里的残酷就在于，30 公里过后的挑战也许才刚刚开始。刘敏因生理期开始岔气，表情也变得痛苦。后来，剧情发生了反转，在追上丁常琴后，深圳姑娘朱卿还追上了刘敏。

作为贵州女生，刘敏跟丁常琴同样从贵州的大山里走出来，在赛后，她虽然笑着，露着她标准虎牙说，遗憾才是人生常态，但也许再多给她 5 秒钟，她的眼泪可能就藏不住了。

女生之间的竞争就是这样，不会有如男生般捶胸顿足，也不会仰天长叹，但有的都是藏在内心的细腻和柔软。

相比于大众一哥的平淡，这两年的大众一姐的更迭，真是颇具戏剧性和故事的张力。一年前的重庆，潘素芳从 2024 年衡水湖拿到的大众一姐名号持续了半年，就交给了比自己快 6 秒的朱卿。

可即使失意于重庆，潘素芳还是在冲过终点时，掩藏着自己的失落，去本能地扶着拼到最后，连站都站不稳的冯丹。那一个画面，在很多人的脑海里停留过。

从那之后，只要是潘素芳出现的比赛或场合，大家都会问她一个问她：什么时候拿回大众一姐的名号。00 后的小潘一边淡然，一边说着自己更在乎的是成绩的提升。她没想到，命运在给她一条清晰的跑马之路选择时，后面埋藏得竟是无尽的考验：难缠的伤病，不得不完成的比赛任务，略为失衡的心态和一次次想回归的渴望。

从去年跑完南宁马拉松半程过后，潘素芳一直没有出现在赛道上。她选择回到了丽江，在雪山的映衬下继续修炼。她终于狠下心没再继续带着伤和不完全好的状态去厦门，去重庆，去比一场又一场也许注定知道，结果不会太好的比赛。

但如今的马拉松赛道竞争就是这么的残酷，一次次闪耀的 PB 过后，真正属于马拉松的考验才开始了：如何让自己的职业生涯变长，变稳定，变得少一些伤病。真的像董国建那样，十年之后，还能在重马跑出 212 的高水平。当然了，董国建一方面源自于自律，另一方面也不得不说，专业运动员的“后顾之忧”少了不少。

从朱卿到黄雪梅，从黄雪梅再到朱卿。最近一年多，国内女子大众一姐的“保鲜期”都稳不过一年。朱卿在今年拿到重马国内冠军后就表示，自己去年成为大众一姐时，就心里大概有预想，这个宝座也就能坐热半年左右。大家都在进步，一姐也是如此。所以当黄雪梅在东营跑出 229 的时候，朱卿知道这一天，注定将会到来。

黄雪梅在东营一扫 230 执念的同时，也很冷静地说，大众一姐今天会属于她，也许明天就会属于别人。果然，女生们之间的精准预算堪比赛道上的计时配速。回到重马的起点，朱卿不仅拿到了 PB，还又一次把大众女子竞争的天花板推到了 2:28:52 这个全新的高度。

这个 2:28:52 意味着，229 都不再是女生们卷到极致的门槛了。接下来，想让大众一姐再度易主，就拼刺刀了。而且朱卿自己也说，接下来今年的冬训，自己的目标要朝着 227 的方向去努力了。

这是专业队不少选手至今还没解锁的难题。而潘素芳去年在空降衡水湖时，也说过，自己在未来 2-3 年内，想看看是否有继续向上走，来到 227 左右的边缘。而且如果有机会，她也不会放弃牵手体制的选择。

现在还无法预知，潘素芳何时能带着一个全新的自己回到赛道上。但她还年轻，希望有的是试错、等待的机会。而对黄菲等很多女选手来说，时间就是指尖的沙漏，你根本不敢想象，年龄对自己是何其宝贵。

女生之间的竞争从来不会因为她们内心留存的那份柔软，细腻而减退。时代的浪潮下，任何竞争不管是职场环境，还是马拉松跑圈，注定都会在未来继续白热化下去。

眼见着 00 后不断地崛起和涌现，一次次地找准机会冲击着原有的跑马竞争格局。而中生代则一边跑一边跟伤病和现实不断纠缠，而逐渐开始退场的 80后，尽管有杨定宏在厦马见面会上喊出，“80 后只要跑，就永远不落幕”的激昂话语，但所有人都知道，竞争的赛道，不会为你的精神而开恩。

不知道一直在跑比赛的黄雪梅接下来还会有怎样的策略，但确实职场和操场之间的奔命是她未来想继续提示的桎梏。可即使有着超强的时间管控能力，但黄雪梅还是会感慨，自己能跑到 229 是因为很幸运。

在厦马的运动员见面会上，她说，现在的她还没有小孩，家里的老人也还都不用他们照顾。而自己的丈夫则帮自己处理大大小小的杂事，能让她安心训练。但对很多不管是金字塔顶端还是普通大众中年女跑者来说，这份幸运求之不得。

新一年的竞争又将拉开序幕。随着专业队选手的“出笼”，女子马拉松的竞争也将继续升级，大众选手想获得奖金的难度变大，而职业选手则一边在赚奖金、跑比赛、顾训练的循环中找寻着立足的空间。

朱卿的大众一姐宝座会持续多久？你又看好哪位 00 后还能继续搅局？黄雪梅是否还会卷出新的高度？有关大众一姐的更迭故事不会有完结，会有新的故事继续上演。

# 今年大众一姐的成绩会跑到多少呢？ #

随机抽取 1 名幸运粉丝，赠送跑野帽子一顶！

点 “在看”，在评论区留言

转发文章到朋友圈，参与抽奖

中奖者若未按规定参与抽奖，视作无效，

跑野大爆炸保留最终解释权

互动截止日期：2026 年 1 月 21 日