只打高端局，大迫杰的全马成杰之路

上周，2026 东京马拉松精英名单公布，日本的国家纪录保持者大迫杰赫然在列。东京于大迫杰是复杂的，成功、失败、放弃都汇聚于此。大迫杰对于比赛的选择一直让人有些捉摸不透。

比如他会突然地放弃东京，然后又出现在了波士顿，也比如去年的那场瓦伦西亚，让沉寂已久的“叔叔跑者”大迫杰又一次焕发新生。34 岁，2:04:55，第三次日本男子马拉松国家纪录，估计有一大票人看完比赛就燃起了出门跑步的热情。

过去一段时间大迫杰鲜少在赛场亮相，但关于他的讨论一直都在，尤其是赞助商的更换，当然现在所有人都明确知道他已经是李宁签约运动员了。

很多人赛前都对他抱有期待，但应该没想到会以刷新日本国家纪录的形式。大家惊叹他职业生涯的厚度和高度，尤其考虑到他第三次刷新国家纪录已经 34 岁了。

而纵观他的全马参赛履历，也体现了这个始终在打破常规、志在世界顶尖的运动员那份独特。

大迫杰在 2017 年的波士顿马拉松开启了自己的首马，彼时距他举家奔赴美国加入耐克俄勒冈计划已经两年，这期间来自日本国内的质疑和批评十分汹涌。2:10:28，季军，首马登上大满贯领奖台，成绩成为最好的回应。

来到上周末的瓦伦西亚马拉松，如果按照参赛日程表算的话，这其实是他“计划参赛”的第 16 场马拉松，而他实际完赛的场次是 14，剩余 2 次分别是 2019 年东京马拉松因低温退赛（DNF）和今年东京马拉松赛前选择退出（ DNS）。

完赛的 14 场里面，2019 和 2024 都去参加的火奴鲁鲁马拉松算是比较特殊，成绩相对“平常”，笔者为此了咨询日本跑步媒体圈的人士，得到的回复是这更多是大迫杰和家人的一次旅行，顺路参赛当成一场轻松的拉练。当然，大迫杰同样与火奴鲁鲁马拉松的官方赞助商 SGC 亦有签约合作，这应该也是会参赛的缘由之一。

排除掉以上 4 场赛事后，大迫杰还参加了 12 场全马，这些赛事上他的表现用时下流行的一句话来说就是——只打高端局。不是大满贯，就是日本国内强手云集的奥运选拔赛，要么就是奥运会，任何一场赛事都含金量拉满。

大迫杰的表现自然也是亮眼，在世界顶级赛事中，他有 10 场赛事都跻身了前十名，其中包括两次大满贯赛事的季军，两次 MGC 选拔赛季军（也两度入选奥运会），三次国家纪录…表现出持续稳定的高水平发挥，以及在关键时刻打破纪录的能力。

很直观就能发现，大迫杰的职业生涯并非以数量取胜，而是专注在高质量的比赛和突破极限的竞技表现，这也使得他的传奇色彩更浓。

从时间上划分，过去八年他的全马参赛经历可以大致分成四个阶段。

第一阶段是 2017.04-2018.10，这是大迫杰大学毕业脱离日本传统模式之后的证明之路。独自前往美国追求不同模式的训练、职业轨迹，没有成绩作为支撑他是没有说服力的。而他用首马 210 跻身百年波马领奖台，下半年又在福冈马拉松跑出 2:07:19 的亚洲年度最好成绩（且是当时日本历代第三成绩），证明了自己的选择。

2018 年上半年未曾参赛的话，下半年出现在芝加哥的赛道上，和师哥莫·法拉并肩作战，跑出 2:05:50 获得季军，第一次刷新日本国家纪录，成为首位 sub206 的黄种人，冲线挥拳怒吼的那一张照片至今都是很多跑者的白月光。

第二阶段是 2019.03-2021.08，这一阶段对他来说可谓欲戴王冠必承其重，同时也是他自我思考职业生涯的时间段。打破国家纪录后他成为聚光灯中心，却在主场东京马拉松 25 公里后失温退出比赛，而在接下来的的东京奥运会选拔赛上，他冲刺阶段落后最终只获得第三名，需要等到最后窗口关闭才能确定是否入选奥运（当然最后是入选了），但这一年的表现让很多人对他国家纪录的含金量发起了质疑。

那就再破一次，2020 东京马拉松上，即使遭遇了后程岔气，大迫杰依旧跑出 2:05:29 再度刷新日本国家纪录，那一次跑完终点的采访这个男人也流下泪水。之后便是 17 个月的蛰伏，只为东京奥运会，为了更专注在比赛和不留后路，他公布了那个令许多人诧异的决定——东京奥运会后退役，因为至高目标已经完成。

2:10:41 获得奥运会马拉松第六名，也是当时日本奥运马拉松最佳成绩，他也决定离开赛场，因为感觉“找不到继续跑下去的意义”，过去的那一年多时间，他肯定思虑良多。

第三阶段是 2022.11-2024.08，那一年 2 月他宣布复出，决定朝巴黎奥运会发起冲击。复出首秀在纽约跑出 2:11:31，全场第五名；次年的东京马拉松上跑出 2:06:12 的当时个人第三好成绩，但在他之前完赛的还有另外两位日本选手，10 月份的 MGC 选拔赛上他再度获得第三，也拿下通往巴黎的最后一张门票。

2024 年重回波士顿，2:11:44 的成绩并不算差，但在同场选手里只排在了 13 名，且还有一位来自日本的市民选手森井勇磨跑进 210 排在他之前。再到巴黎奥运会，年轻的赤崎晓成为表现最好的日本选手，大迫杰收获了和上半年波士顿同样的 13 名。到这里开始有人觉得他的年纪不小了，成绩开始被新生代冲击了，还有人觉得他开始将重心放在商业上了……

于是有了第四阶段，也就是 2024 年之后到如今，他经历了许多转变。最直观的自然是赞助商，从他与合作了 12 年的耐克分手开始穿上别家品牌跑鞋开始训练的时候，很多人就在关注和讨论，期间他穿着特步跑了一次香川丸龟半马，排在全场第 44 位。

最终他选择牵手李宁，夏训的时候在博尔德笔者在操场上见到他独自穿着李宁像阵风一样跑间歇。合作之后的首秀放在东京遗产半程马拉松，1:01:45 排在全场第六、日本国内第一，这场赛事结束后，他立刻前往肯尼亚，为瓦伦西亚做最后的准备。

剩下的就是瓦伦西亚的国家纪录了，直到 40 公里预计完赛时间还在 2:05:10，但最后的 2.195 公里他狂飙出 253 的配速，最终将四年前铃木健吾创造的国家纪录朝前推进了一秒。这一次冲线之后他并未挥拳怒吼，很努力的冲线、很平静的结束，一切尽在不言中。

这一表现让他拿到了后年日本奥运马拉松选拔赛 MGC 的参赛资格，而他如果能再次入选，那么洛杉矶奥运会将是他第三次奥运之旅，同时他也 37 岁了，34 岁的他将故事写到了新的篇章。

回看大迫杰的全马参赛履历，少而精是最大的特点，这其实也几乎是目前世界顶尖选手的共同特征，当然这也不是什么秘密。但关键就在于，能否做到。

这也要从两方面来看，大迫杰的商业赞助合作显然是不菲的，这也使得他能够不必为了生存奔波劳心，专注在训练和下一次比赛中，很多人也会觉得说这是自己无法这样做的原因。但另一方面，要成为顶尖，首先就需要面对取舍和选择，很多时候甚至要牺牲很多，包括故乡、团聚、曝光、鲜花以及许许多多。

无论是大迫杰还是在全运会夺金的“宁夏玫瑰”何杰，为了目标他们都做了坚定的抉择，以及错过很多的勇气，而在这些过程中，那些疲劳、煎熬、寂寞、自我证明的迫切、外界的质疑、甚至是期待……都会化成压力。而能否勇敢直面，能否转为前进的动力，却是考验一位运动员最好的试金石。

大迫杰如果放开参赛，相信他肯定会有更多 210 内甚至 206-207 左右的成绩，但这或许就见不到 204 和第三次国家纪录的他了。这样将所有机会压在一场比赛上的选择，本身就在考验勇气和自信，以及训练和比赛的质量，反映的能力反而是方方面面的。

当然还要补充一点的就是，大迫杰在不参加全马比赛的日子里，其实会参加一些场地和半马比赛作为穿插，比如著名的连跑两次 10000 米或是连着两个 5000 米，通过这样的方式一方面检验自己、维持速度能力，同时也很好的切割了训练周期，以更好的状态进入全马训练节奏。这种以赛代练的模式，或许也能带来一些启发。