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你了解铁人三项运动吗？ 你又知道国内最厉害的“铁人”是谁吗？ 由游泳、自行车和长跑三项运动组成的铁人三项运动，起源于20-30年代的法国。那时候的铁人三项并不为人所熟知，1978年…

2019 年 11 月 8 日，距离上马还有一周，我发了一篇推送《一说到马拉松，我无法不严肃》。文章的最后一句话是： 下周日，都他妈的给我顶一顶。 我想用这句话给即将出征年度大考的…

在长时间的锻炼中，补给的重要性已经形成了一种共识。跑野的文章“”是一篇很好的入门攻略，介绍了长时间越野跑中所需的卡路里和碳水等知识。这些信息非常有用，但正如许多跑者的亲身体验，要遵…

谁也不曾想到，一场并不起眼的越野赛成为了举国瞩目的焦点，172人参加的黄河石林山地马拉松百公里越野赛，21名选手不幸罹难，而当时赛道上的第一集团更是惨烈，多位争冠的精英选手永远地埋…

庆幸自己能生活在一个四季分明的地方，一年基本上都被春夏秋冬平分。随着时间的推移和季节的变换，我衣柜中的跑步装备也在时时更新。这是作为一个全年无休的越野跑者，可以体验到的趣事之一！ …

首先，炎热的天气对跑步表现的影响是负面的。在一项路跑马拉松运动员的研究中，在13摄氏度以上，气温每升高6度，跑者的速度会减慢1.6%到3%。这种运动表现的下降，是因为你的血液供应从…

“001号是谁？” 梁晶。 可惜，他再也不会醒来，再也不会奔跑，再也听不到女儿甜甜地叫一声爸爸，再也等不到妻子温暖的拥抱。 从“黄河石林百公里越野赛发现有遇难选手”的消息传出后，很…

转载新华社 记者从黄河石林山地马拉松百公里越野赛失联救援指挥部获悉，22日上午在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，截至23日…