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多年没联系想联系又无法开口的老朋友，如何重建关系？ 每个月都在过节的女朋友新年第一份礼物怎么选？ 如何给一年到头省吃俭用的男跑友一份惊喜？ 又是什么样的礼物，才能让父母夸你是孝子而…

全马跑进220意味着什么？你要用每公里3分19的配速，全程匀速，才能勉强跑进这个成绩。 而100次全马跑进220呢？ 上周末，日本跑者川内优辉在防府读卖马拉松上跑出了2:10:26…

2020年发生了太多事情，跑圈也掀起了不小的动荡，比赛延期取消、多人达标奥运、世界纪录不断被打破、国产碳板跑鞋逐渐发力… 这不平凡的一年即将过去，今天，我们用十个词来总…

由于疫情原因，美国今年的所有大型马拉松赛事都被取消，虽然有几位精英运动员去参加了伦敦马拉松，但不少美国运动员都没有什么比赛。 长期训练但没比赛也会影响运动员的生理和心理状态，所以美…

瑞士当地时间12月17日，国际体育仲裁法庭（CAS）宣布，认定俄罗斯反兴奋剂中心违规，并对俄罗斯处以为期两年的禁赛处罚。2020年12月17日至2022年12月16日的两年期间，俄…

2021年正逐渐向我们走来，如果不出意外明年将会是一场体育大年，在马拉松赛场上，明年的2月即将就有一场非常具有看点的比赛等着我们，那就是2月19日举行的2021拉斯海马（RAK）半…

2020的马拉松赛季基本已经宣告尾声，在经历刺激的比赛与身体大强度运转之后，人体会进入体力与情绪的双低谷期，所以此时必须要让自己有充足的休息，这个时间可以在1-2周。 休息好之后又…

上周日，20000人参与的广州马拉松在天河体育场如期开跑。广州当天的气温潮湿闷热，却也难以阻挡更为热情高涨的跑者们，就如同今年广马某赞助商“寸步不让”的口号，在赛道上突破自我、追求…

居家隔离、比赛取消、奥运延期……我们共同经历了不平常的2020年，然而，当我们翻开2020年的日历，仍然有许多引起热议的话题、让人难忘的回忆以及值得铭记的瞬…