安全跑步
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讨论｜生活逐渐恢复，你对跑步的态度有改变吗？
这半年，你有什么感受？ 疫情的第三年，却也几乎是最艰难的半年。生活没有放过一个人，也没给谁格外开恩。这半年听到的，看到的，亲身经历的一切，都足够让人惶恐，错愕，焦虑，迷茫。仿佛月亮…
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装备｜随时起騛，特步騛速 3.0
跑步这件事，千人千面，虽然动作相似，但有时候仔细一看，好像又不完全是一回事。 有人痴迷训练，有人喜爱轻松跑，就像跑者选鞋，有人要性能，有人爱颜值，有没有一款跑鞋能让大家都收获心满意…
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知识｜夏日跑步小窍门
上海的全面复工复产，朋友圈跑者的第一条动态却几乎都是跟跑步有关，非常热闹。在居家封控的这几个月里，我们最想念就是户外的新鲜空气，自由呼吸，随风奔跑。 夏日的热浪滚滚袭来，浇灌体内的…
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人物｜2年时间，从零到国家纪录保持者
当翻开地球物理学博士 Nienke Brinkman 的跑步履历，真的被惊到了。如果不是因为疫情城市被封锁，她可能永远也不会成为马拉松明日之星。 2020 年初，因为…
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知识 | 炎热天气下如何安全跑步？
首先，炎热的天气对跑步表现的影响是负面的。在一项路跑马拉松运动员的研究中，在13摄氏度以上，气温每升高6度，跑者的速度会减慢1.6%到3%。这种运动表现的下降，是因为你的血液供…
