你能想到的最好的生日礼物是什么？
生于1996年12月18日，还不到23岁的彭建华在广州马拉松跑出了2:09:57的好成绩，赢得了通往2020东京奥运会的入场资格，用努力和汗水为自己十天后的生日献上了最好的礼物！
22岁便有这样的成绩，但你能想到，这样的彭建华从铁三、5000m、10000m转战全程马拉松却还不到一年吗？今年徐州首战，初出茅庐便跑出了2:13:27的成绩，仅次于多布杰和董国健两位经验丰富的大前辈。自此以后，五战马拉松4场PB，追风少年一直都在突破自己。
01
回望来路
李芷萱：“彭建华真的是一位非常有天赋的选手！”自认在跑步上全靠汗水和一腔热情，自己不过是平庸之才的彭建华，他的天赋却是得到了“国内马拉松一姐”肯定的。汗水和天赋到底哪个重要？
2012年以优异的体育专业成绩考入龙山高级中学；
2016年毕业后，20岁的彭建华在全国田径锦标赛男子10000米决赛中，以29分28秒76打破了江西省男子10000米纪录。跃级成为国家健将级运动员。
2017年在天津第十三届全运会跑游两项比赛中，为江西省夺得首枚全运会金牌；
2018年获得第十四届亚洲越野跑锦标赛男子12公里个人金牌和全国锦标赛一万米冠军，也是当年一万米的最好成绩。11月10日他又在常德马拉松赛半程组别中夺得冠军！
2019年广马2:09:57国内男子第二，成功达标2020东京奥运会门槛。
从亚洲越野锦标赛、全运会游跑冠军、锦标赛双冠、背靠背国际马拉松双冠，到今天的奥运达标，年纪轻轻便取得这么多令人艳羡的成就，他用了不过四年。回顾来路，他的每一次高光，每一次成功，每一次突破绝不是运气使然，天赋、汗水和对跑步的一腔热血共同铸就了今天的彭建华！
02
聚焦现在
从中长跑转到马拉松，改变的不仅仅是距离。一场42.195公里的马拉松赛要求更多的体力，更强大的耐力，更坚定的意志力。转战马拉松后，随之而来的各方面日常训练强度也较之前大了许多。但彭建华表示马拉松训练中最大的特点就是：有一位严格的教练。每次训练累透，有懈怠趋势时，都会被教练及时拉回来，自己太过分时还免不了吃一顿罚。但严师出高徒的道理他也很明白的，所以在广马结束后，他第一个感谢了他的教练。
相比于中长距离的比赛，漫长马拉松的过程中更多的是自己和自己的对话。自己是队友，为自己鼓励加油。自己也是对手，是意志力和肉体的搏斗。彭建华坦言，马拉松是个磨人的项目，而跑马之后最大的变化就是自己成熟了很多，学会了与自己的身体和心对话，意志力也在不断提高：“从一次次的突破让我感受到了那种知足感，马拉松当中更多的是自己心里上的争斗吧，我也在慢慢下定决心，让把重心放在训练上，继续突破自己！”
这次广马因为25公里时没有拿到能量胶，彭建华到32公里时已经严重体力不支，他觉得已经到了崩的边缘，已经快掉到叉腰走的速度，但他靠着董哥（董国健）喝了一半后递过来的补给，和自己顽强的意志力撑了下来。知道自己快要破2:10的时候，不顾一切放手一搏，最终在董国健冲线几十秒后他也冲进了2:10，冲进了奥运大门，如释重负，瘫倒在地！
“累，很累，太累了！”赛后他告诉我。我知道，跑一场马拉松，累的不只是身体，沉重的不只是乳酸堆积的双腿，团队对自己的期望，粉丝对自己的期望，自己对自己的期望，要说没压力那是不可能的，所以他才会在赛前自己给自己放了一个“状态一般，尽力而为”的烟雾弹吧！
距离，训练，心态都在改变，唯一不变的是那份对跑步的热爱，对速度的追求，对自己的期望。
03
未来可期
今年对于彭建华来说，也许是他职业生涯中发生最大转折的一年，虽然他也曾拿过全运会金牌，但那时的他和现在的他受到的瞩目程度，依然是不可同日而语的。 在与久经沙场的多布杰、董国建、杨绍辉等老大哥同场竞技的一年中，初生牛犊不怕虎的他似乎把“老将”们的光芒都掩盖住了。
12个月前，关注马拉松圈的跑友还纷纷担心，中国会有选手跑进东京奥运会的马拉松达标线吗？但2019结束之前，彭建华紧紧追随多布杰和董国健的脚步，成为了第三个中国选手达标东奥。从现在来看，东京奥运会中国马拉松战队的三个位置有希望都被填满，当然最终的一战还没有开始，没有人知道结果会是怎样。但我们知道的是，彭建华已然是中国马拉松的中坚力量之一，我们可以期待他在世界舞台为中国竖起一面旗帜！
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