在厌倦了马拉松一成不变的钢铁森林和宽阔大道之后，总会被大自然的波谲云诡激起心中的阵阵波澜。 从富士山的群樱遍野，到八百流沙的大漠戈壁，再到勃朗峰的朝圣之旅，全世界的跑者都忍不住逐渐投身于群山的怀抱中。 对于不甘平静的勇士们来说，没有什么比征服一座座高山、穿越一片片丛林更令人心驰神往。 而在群山之巅，屹立着一位日本人，他就是 上田瑠伟 Ruy UEDA 。 2014年，以刷新赛道纪录的成绩成为日本历史最悠久的越野赛——长谷川恒男杯 的最年轻冠军 ； 曾经是2016年CCC组亚军、2016年天空跑青年组冠军、2017年天空跑亚洲冠军；Skyrunner 太空跑全年总冠军 ； 同时还是亚洲ITRA积分最高的越野跑选手。 众多光环交织于一身的他，今年尚是备受期待的26岁。
我们先来听听申加升 眼中的他，他们同场竞技过，也都是Columbia 旗下的运动员，年龄接近，甚至跑的组别都接近： 我跟他现在的关系算是很好的哥们儿吧！ 我对他的称呼就是大兄弟 ！ 我们的接触大概是三次，第一次就是2018年在高黎贡参加ByUTMB的比赛，因为我们是一个组别，当时也不认识所以也是很敌对的状态（我很清楚的记得在起点的棚子里一个朋友说今天就看你们两个人”表演“了，但无论如何Columbia都是赢家，我说了一句那还是不太一样的，他毕竟代表日本Columbia，所以我也很想赢）比赛中我们也都拼尽了全力，由于身体状态的原因他遗憾获得第二名，那次我赢了，但颁奖的时候他对我却是很尊重的！ 从那以后我们在Instgram上互相关注了，能够看到对方的近况，各种比赛取得好的成绩都在默默的点赞表示祝贺， 直到现在也一样！第二次我们见面是在英国参加苏格兰天空跑，他由于伤病没有参赛，却一直在关注我在起点给我拍照给我鼓励！ 让我感觉很好！ 第三次就是今年的UTMB，我们报名不同的组别都很希望彼此取得好成绩，这次他也是由于伤病遗憾未参赛，但是在我即将到达终点的时候看到了他在路边给我鼓掌等我，我冲线结束后我们拥抱拍照就像亲人一样！ （我们也约定希望今年他能拿到天空跑总冠军，我能拿到UTWT总冠军，但是我失约了！ 我为他能拿到总冠军而感到开心！ 这就是我们一些小故事，他一直是我很尊重的一名运动员，我看到了他对越野跑的认知和热爱！ 他对自己的身体状态维持的很好，（可以放弃无数比较重要的比赛）我觉得这也是一名运动员必要素质！ 我对他的第二个印象就是帅还有快，他的爬升能力让我印象深刻，代表着亚洲速度！ 其实我很希望能有机会我们再比一次！ 即使我输了我也会觉得很爽！ 长野孕育的山野少年 放眼全世界，一流的越野选手大都在高海拔地区长大，上田也不例外。 1993年，他降生在了长野县大町市，这座被群山环绕的小镇被誉为“北阿尔卑斯山的玄关口”。 “外公是一位山岳摄影爱好者。 每年夏天，他都会住在山上的小屋里，一边吃着天妇罗，一边拍着山间的风景。 在山里长大的我每天接受着外公的熏陶，自然从小也就爱上了大山。 ” 不过让人有点意外的是，上田最早参加的运动并不是登山，而是足球。 “我从很小的时候就开始踢足球了。 爸爸是个足球迷，我的名字‘瑠伟’也是来源于日本的传奇球星——巴西归化球员拉莫斯·瑠伟。 进入初中后，我依然在俱乐部队里踢球，但是在学校里我参加的却是田径社团。 也就是从那时候开始，我才萌生了练习田径的念头。 进入高中以后，田径便成为了我的主要事业。 ” 中学时期，上田作为长野县的代表之一，参加了每年1月举行的都道府县对抗驿传，帮助长野县队打破赛会纪录夺冠。 凭着这个冠军，他得以进入了全国顶尖的长跑名校——佐久长圣高中。 从那一刻起，足球少年摇身一变，成为了一名长跑精英。 虽然备受期待，但上田之后的运动生涯却是一波三折、历经坎坷。 高中的三年时光，他一直陷入了“受伤→养伤→再受伤” 的怪圈中。
“最长的时候，我曾经连续三个月无法进行训练。 入学以后就开始养伤，等到恢复后参加归队训练，又因为跟不上整体的节奏而再度倒下。 贫血、伤痛……这些问题一直缠绕着我，导致我在高中时期的成绩一直无法前进，甚至比不上初中时的水平。 ” 现在回想，导致那时候伤病缠身的主要原因，应该还是因为训练过度吧。 对于比赛的过分投入和热爱，以及迫切渴望成长的心情推动着自己不断地训练再训练，最终的结果就是身体输给了意志和信念。 而每在病床上多度过一天，这种焦虑感就会加深一分。 “高中一共只有三年时间，在这段有限的时间里，无论如何都想要努力赢得全国冠军。 因此，大家的一致目标都是冬季的全国驿传。 同龄人里有水平很高的选手为了在县大会上跑出好成绩而拼得过猛导致受伤，结果错过了最重视的全国驿传，也因此在大二时就彻底放弃了运动生涯。 这样的例子我看在眼里，记在心里。 ” 或许正是因为在高中有过这样的经历，在进入大学之后，上田并未选择加入田径部，而是加入了跑步同好会。 即使面对父母期待自己出战箱根的殷切希望，他也不愿再回到那段被训练计划追赶着的，惶惶不能终日的生活中。 曾经有过惨痛过往的他，想起那段与伤病抗争的岁月，依旧是心有余悸。 “如果在那种压力之下继续训练的话，总有一天一定会对跑步产生厌倦的。 我想在大学这段时光里随心所欲地去跑步。 因此，我选择了另一条不同于竞技比赛的路，来延续自己对跑步的热爱。 ” 就这样，上田开始了他无忧无虑的大学生活。 不过勇者的人生注定不会平静，进入大二之后，上田迎来了一个转机。 为了在即将来临的二十岁以前留下点回忆，他和同好会的朋友们共同做了一个大胆的决定： 参加一场百公里超马。
“没想到自己最后还取得了名次。 比赛结束后，Columbia Montrail的工作人员就找到我，问我有没有兴趣加入他们的团队。 也就是因为那个契机，自己跨入了越野圈，进入到了一片全新的世界。 ” 不过对于上田来说，这倒不是他第一次接触越野。 在中学时期，由于住校禁止携带手机和漫画，陪伴他最久的是一本书《BORN TO RUN天生就会跑》。 对于越野跑者来说，这本书几乎是圣经一般的存在。 “一入越野深似海，从此钱包是路人。 比赛报名费、车旅费、购置装备，哪样都不便宜。 对于还是学生的自己来说，实在是一笔不小的开支。 所以原本计划的是等到工作以后有一定经济能力了，再去涉足这个深坑。 能够被Columbia的人看中从而开启越野生涯这种事情，实在是出乎意料。 ”
话虽如此，但机遇总是留给有准备的人，能够抓住稍纵即逝的机会才是最重要的。 在他的出道之战—— 2013年的三原白龙湖越野赛上，上田就出其不意地打破赛道纪录夺得冠军。 全长35公里的路程，他只用了3小时18分34秒。 “第一次参加越野比赛，就能够以破纪录的方式夺冠，现在回想起来还是会激动不已。 作为整个高中时代颗粒无收的业余跑者，这个冠军就像是一贯强心剂，让我忍不住想： 自己是不是在这块有天赋呢？ 赢得比赛当然是很开心的，但更重要的是，这份胜利让我再次回想起了跑步的乐趣。 现在每当穿越在山野之中，我还能感受到那种无与伦比的快乐。 ” 在那之后的第二年，2014年的长谷川恒男杯越野赛上 ，上田一举成为了所有人眼中的焦点。 这场大赛的正式名称叫日本山岳耐力赛，无论从历史还是规模上，都是日本越野圈当之无愧的代表性赛事。 在这条全长71.5公里、累计爬升4582米的赛道上，弱冠之年的上田创下了7小时1分13秒的赛会新纪录，至今仍未有人能够打破。
天空奔跑，目标： 世界第一 自那以后，上田的身影便出现在每年各大越野赛事中，每每都能斩获佳绩。 最近，他的注意力和主战场又开始转移到了天空跑上。 与常规越野赛不同，广义的越野指的就是在未铺设的道路以外的场所，而所谓的天空跑分类则更仔细，玩的是垂直速降。 从陡峭的山坡上飞驰而下，只有兼具技巧和勇气的达人才能笑到最后。 “从4月到10月的这段时间里，我去各地参加越野和天空跑。 对于自己来说，这段时间就是一年的决胜赛季了，基本上每个月都会至少去参加一次国外的比赛。 而在11月和12月里，我会放松一下，作为嘉宾去参加一下娱乐性的比赛和活动。 1月到3月主要是训练和备赛，不过这短短的三个月训练时间对于后面大半年的比赛期来说，还是相当紧张的。 ” 就在半年前，上田刚刚成为了意大利利维尼奥天空跑的首个日本籍冠军。 在这条全长33公里、累计爬升2340米、终年积雪的险峻山道上，他仅仅用了3小时22分57秒。这条赛道是他所擅长的，赛前10天就已经到达进行适应性训练。 “我一直都处在比赛状态中，从准备阶段到正式比赛，我都保持高度集中。” “许多欧洲运动员在冬天都经常进行高山滑雪运动，下坡能力非常强，我还相对不太熟练。 自去年以来，我一直在聘请私人教练，并试图加强力量，尤其是臀部，效果还不错。” 去年7月， 上田因前十字韧带受伤而 严重受伤 ， 一整个秋天和初冬都在康复。 “能够在天空跑的发源地意大利夺得冠军，对我来说已经是最高的荣誉了。 今年的参赛选手整体实力相较去年只强不弱，能够从去年的第八大跨步到今年的第一，我能够感受到自己在这段时间里也有了很大幅度的提升。 不过深入复盘比赛过程的话，自己在最后4公里时出现掉速的情况，这里值得赛后进行反省。 夺冠固然应该开心，然而安于现状故步自封也是万万不可取的。 不积跬步无以至千里，只有脚踏实地、不断改善自己的不足之处，才能更进一步。 ” 或许这就是越野跑者的气质吧。 不满足于成绩，而是不断对过程中的细枝末节刨根究底的上田，此时仿佛一个禁欲主义者。 60位顶尖精英运动员激烈角逐，最终上田瑠伟 赢得比赛，成为历史上第一个SkyMasters。六个月后， 被加冕为2019 Migu Run skyrunner 世界大赛总冠军。 上田以740分结束了天空跑系列赛。 当天最大的看点就是西班牙的Oriol Cardona和上田之间的激烈角逐，他们在整体排名中仅相差10分。 由于上田在本赛季的第一场比赛中以9秒优势击败了Cardona，所以在日本的Awa Skyrace，全世界都目睹了这两名运动员的冠军争夺战。 上田从一开始就一直保持领先，但令人难以置信的是，Cardona在最后一次下坡中抢占了几分钟的领先优势， 从第九名跑到第二名。最终， 距离终点线只有三公里时，上田进行了最后一搏，将Cardona甩在了后面，并以3：03：15 的成绩越过了终点线。 “年初的时候，我对自己定下的目标是在天空跑世界系列赛上进入年度前五。 不过今年要比我预想的顺利，目前的排名已经是第二了。 既然如此，我会继续全力以赴，争取挑战一下年度冠军。 ” – 现在，他已经是年度冠军了。
剑指2022世锦赛冠军，挑战永不停歇 作为顶尖选手，上田的眼光自然也是放的很远。 除了年度目标以外，在夺得年度冠军以后，他还有着其它新计划。
“明年我准备办下法国签证，去那边定居。 做出这个决定，主要考虑的就是过去以后自己能够更方便地去欧洲各国参加比赛，更多和国外高手同台竞技。 在完全没路的陡坡上的速降技术能力，现在的我还不足以跟欧洲选手们相抗衡。 如果每次比赛都是从日本往返的话，时间上还是相当捉襟见肘的。 ” 为了成为世界顶尖选手，唯有让自己融入顶尖选手中。 上田远大的目光下，是他踏实的脚步。
“我现在最大的目标，就是在2022年的世锦赛上夺得金牌。 为了达成这个目标，自己身处的环境很重要，正因为此我才会选择前往海外。 另外关于2024年的巴黎奥运会，虽然现在比赛项目尚未确定，不过明年12月就会定下具体的项目，到时候天空跑成为其中的一项也不是没有可能的。 假使一切成真的话，我希望在那个舞台上自己也能成为主角。 ” 面对尚且遥远的宏伟目标，上田显得野心勃勃。 不过他的言行举止中却透露出一种别样的魅力，让人觉得这一切并不是天方夜谭。 毕竟他长期以来为了达成目标而付出的不懈努力，对于上田的关注者来说，都是历历在目。 除此之外，上田说，“我想成为一名能够赚钱的越野跑运动员，到目前为止，户外运动品牌一直是越野跑运动员的赞助商，但我目前正在争取其他品牌的支持，我想开辟一条新的职业道路，我认为越野跑是我的使命。 ” “在世锦赛和奥运结束以后，我会开始着手挑战迄今还未尝试过的百英里越野。 我时刻准备着接受新的挑战，即使有朝一日，自己在天空跑项目上成为世界第一人，我也不会停歇脚步，而是继续寻觅下一个目标。 ”
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