装备｜碳板是精英专属？大众跑者也有跑鞋自由

“北京中产已经在公园跑道上谈生意了”，近日，跑步这项被许多人嫌弃枯燥无聊、索然无味的运动，突然之间变成了一股新风潮，成为中产阶级的一场灵魂的自我修行。跑步似乎突破了圈层，完成了一场“阶级”跨越，并被赋予了新的意义。

与此同时，对跑者最为重要的跑鞋早就已经进入了一个新的时代，助力人类跑得更快的碳板跑鞋早已不像跑步的中产阶级一般新奇。

然而，当跑步越来越受欢迎时，大众跑者却失去了跑鞋选择的自由，那双能够带着精英跑者起飞的跑鞋，怎么穿到自己脚上就摇摇晃晃？是大众跑者的脚不配，还是那块碳板不配？

碳板当道，但它似乎从来只属于那一小部分跑得最快的人。

作为一名外企战略管理咨询顾问，工作上，殷悦是朋友眼中的职场女强人；生活中，她热衷尝试各种运动，跑步，骑行，爱飞盘，是一名不折不扣的 MIX 型跑者。2022 年炽热的夏天终于过去，殷悦的胳膊和大腿上也留下了紫外线的印记，那两条超级非常明显分界线，正是运动的证明。

跑步四年，殷悦跑步总时长从 2020 年的 331 小时增长到 2021 年 385 个小时，而今年 8 月底就已经超过了 380 小时。她形容自己面对跑步，就是像是相处多年的老友：

“啊你来啦，让我们来看看今天有氧心率能跑成个什么样“

“今天质量课表跑得还不错，那休息一下后天再见啦”。

这样一种友好的相处模式，让训练从来不是一种负担，跑步于她而言，早已经变成了另外一种人生活法。

她认真地对待每一种生活方式，因此在跑鞋的选择上，殷悦从不会盲目跟从，“家里不同场景和品牌的跑鞋大概有二三十双，都有比较明确的用途细分。”

装备｜碳板是精英专属？大众跑者也有跑鞋自由

从大体重减肥开始，尽管只有 8 个月，跑步已经变成了 Tony 正痴迷的运动。跑步不仅帮助他成功甩掉了身上 60 斤的脂肪，也成为了他目前生活中最为简单纯粹的事情，“跑起来与完成后都很快乐。”

那是属于自己的时间。一旦找到自己的速度专注前进时，Tony 会忘掉所有的烦恼和欲望，只陪伴自己。除了每周固定的跑团 LSD 和间歇训练，其他时候他都跑得比较随性。

短短 8 个月，Tony 感受到了自己的进步非常明显，他知道自己正处于新手红利期，也做了充足的功课，会根据自己的阶段去选择不同功能的跑鞋。

“一开始看重大体重的缓震和保护，后来开始选择稳定和适合长距离跑鞋进行 LSD，最近喜欢用碳板或薄底的训练鞋去跑间歇和节奏跑。”

就像上学的时候，成绩好的学生可以获得老师更多的奖励和关注，精英跑者也总是备受运动品牌的青睐。各种顶级装备为顶级选手量身打造，大众跑者看了只能一边眼馋一边猛锤自己的大腿，恨自己水平不够。

跑步这项运动简单、没有阶级区分、平易近人。装备市场对大众跑者却不那么“友好”。

碳板跑鞋的对于跑者成绩的提升不言而喻，只是，对于运动水平并不顶尖的大众跑者，或是肌肉力量不够强大的女性跑者，会有更大的受伤风险。“刚性提升的同时，对肌肉的弹性、关节的缓冲能力要求都会更高。”殷悦形容就像发动机引擎升级马力提升，但传统系统跟不上，车子很有可能会散架。

Tony 在刚有能力跑 10k 的时候曾穿了一双碳板竞速跑鞋参加比赛，他确实感受到了碳板在短时间大幅提升成绩的那种畅快的感觉，“感受全速奔跑的乐趣”，但不幸的是，他最终因为腿部力量不足而导致了脚踝受伤。

殷悦在刚开始几年几乎将每个品牌的碳板跑鞋都尝试了个遍，如今面对繁华似锦的碳板跑鞋市场，态度变得谨慎了不少。这个跑鞋分支太过庞杂而且激进，尽管现在自己的能力已经提升不少，但殷悦也无法承担受伤的风险。

运动品牌确实一直在不断的推陈出新、迭代产品，有一块角落似乎总是缺失的，大众跑者能否享受碳板的红利？普通的跑步爱好者能否享受速度带来的快感？

在我们以往的装备测评文章留言中，总有一个品牌的名字被反复提及：必迈。也许你还没有听过这个品牌，但是各种词语被用在它的身上：YYDS，性价比之王，好穿，不输** 。

这个成立于 2014 年的国产体育品牌，创业 8 年，已经拥有了清晰的跑鞋矩阵，而其竞速系列跑鞋以必迈惊碳和必迈 PB 最为出名，600 块一双的全掌碳板常常被拿来与将近 2000 块的其他产品做比较，穿过的跑者会不自觉的发出“真香”的感叹。

9 月 1 日开学第一天，必迈发布了最新的“全民碳板跑鞋”——必迈惊碳 MIX。Tony 和殷悦在第一眼看到这双跑鞋的时候，并没有觉得它有什么过人之处。不过听说里面有一整块碳板，有些惊讶，也有些担忧。

惊讶的是，这竟是一双为大众跑者所打造的全掌碳板。

担忧的是，大众跑者能否安全驾驭。

第一脚感受并不激进，对于曾经因能力不足而受过伤的 Tony 来说，必迈惊碳 MIX 一开始给跑者带来的直观感受是稳定，中底两侧以及脚后跟都有足够的包裹，特别是在转弯的时候，让你不会觉得肌肉力量不足，而是能够顺畅的推进。

在约两三公里后，中底全掌双弧碳板的滚动感就会越来越明显，会逐渐给身体提供源源不断的推进力，殷悦认为那就是竞速碳板跑鞋同款滚动和弹力，但是惊碳MIX 却并不会累小腿。

必迈惊碳 MIX 将前掌碳板拓宽至 72mm，后掌宽度拓至 46mm，所以当双脚放进去的时候，并不会感受到明显而突兀的碳板刚性，上下两层 BoomFly 双密度中底提供了保护作用，上层缓震韧弹保护关节，下层稳定持久，动力不衰变。

惊碳 MIX 大底不是常见的橡胶材料，而是采用 DSP 蜂巢式树脂颗粒大底。因为还没有进行超长距离的穿着 Tony 说不敢断言它能有多耐磨，但是惊碳 MIX 防滑级别是顶级的，无论是在转弯还是在湿滑的路面，鞋底都能够稳稳的抓紧地面，官方表示 1000 公里不是问题。后跟船尾式 TPU 结构，牢牢地锁住脚踝，穿脱流畅且舒适。

这也是一双典型的宽楦跑鞋，殷悦属于大拇指外翻脚型，大多数竞速碳板的鞋楦对她而言都是偏窄的。惊碳 MIX 前掌空间很充足，完全不会挤压到脚趾。但对于瘦长脚型的 Tony 来说，他则需要将鞋带系得稍紧一些。好在设计师考虑到窄脚型跑友，在惊碳 MIX 前脚掌预留了两组鞋带调节孔，再结合中底两侧加高侧墙，窄脚跑者也能找到舒适的包裹感。