比赛｜十年高原传奇 UTMS下一步会把跑者带向何方

2025 年，环四姑娘山超级越野跑（UTMS）正式迎来第十个年头。在海拔六千米的雪山脚下，一场延续十年的传奇，迎来新的篇章。

十载风霜、九届赛事，从一场 17 人众筹的高原试赛，成长为国内乃至全球的高海拔越野跑典范，UTMS 以不屈的牦牛精神和对山野的敬畏，书写了中国越野跑的高原史诗。

本周末，2025 环四姑娘山超级越野跑即将鸣枪起跑，这场高原赛事就将鸣枪起跑，今年，这场赛事能给我们带来哪些意外之喜？

在今年 7 月与 UTMS 创始人阿尔曼的一次专访中，他告诉我们，其实环四姑娘山超级越野跑举办的初衷很简单：他想要把他最喜欢的四姑娘山，通过赛事的方式介绍给大家。

2014 年，创始人阿尔曼与山友在大峰线完成 42km 测试赛，17 名众筹跑者，登顶 5025 米高地——那是 UTMS 的“零届”起点。第二年，UTMS 获凯乐石冠名，正式加入 ITRA 积分体系，开创中国越野跑 2.0 时代。UTMS 有了腾飞的翅膀，正式起航。

2016-2019 年，UTMS 在这三年间迎来巨大的成长。2016 年，UTMS 加入国际天空跑体系，参赛人数达到 460+，再加上 99% 的无人工铺装路面，成为真正意义上的高原越野。2017 年新增 100km 组别，跻身 UTWT 全球越野大满贯，也吸引 21 国选手参赛；UTMS 因此成为中国越野的国际名片。

2018 年赛事组别调整为 35/45/60/105km，成功报名 1421 人，共有来自海内外 23 个国家和地区的选手参与。赛事延伸出山地电影节、速攀等系列活动，同年创办夏季赛四姑娘山云间花径越野跑。2019 年，赛事规模突破 1500 人。在这期间，UTMS 还衍生出音乐节、电影节、市集等多元板块，形成“四姑娘山户外文化节”。

疫情之年，UTMS 未曾停步。 2020 年首创“双周赛”模式；2022 年以“梦想不会关门”为主题重启赛事，成为全国率先恢复的高海拔越野跑。

待到 2023 年，赛事全面回归，来自 10 个国家 2000 余名选手，成为“四姑娘山户外运动第一山”建设的重要引擎。2024 年，第九届赛事新增“自由之魂”50km 组别，并首次实现直播，总观看人次超 20 万。

UTMS 成功破圈。

十年间，UTMS 累计吸引全球近 1.4 万名跑者，成为中国自主品牌越野跑赛事的标杆。

十年间，赛事服务与口碑在跑者之间口口相传。越来越多的人被四姑娘山的景色吸引，也对这场赛事着迷，将其列为人生必打卡赛事之一。

十年之际，透过 UTMS 五大组别路线背后的故事，或许今年参赛的你，会更多一些不一样的体验。

UTMS 的五大组别，皆以幺妹峰攀登史上的经典路线命名。

幺妹峰海拔 6250 米，以优美的山形和攀登难度闻名世界攀登界。四十多年来，来自中国、日本、美国、英国、法国、俄罗斯等 6 个国家的顶尖攀登高手，分 17 次共 49人登顶幺妹峰，开辟了 10 条不同的线路。南壁完成 6 条线路，北壁完成 4 条线路。其中，周松和张清伟从西北壁左侧转北山脊于 2024 年 11 月 22 日成功登顶幺妹峰，路线命名为“悟”，实现幺妹峰北壁国人首登，而东壁至今无人登顶。

KLNZ35 快乐牛仔。35km 是 2018 年新增高海拔短距离组别，比赛路线以2008 年 9 月 Chad Kellog 和 Dylan Johnson 从幺妹峰西南山脊直上，一共用 8 天和 72 个绳距完成登顶路线“快乐牛仔”，命名为 KLNZ35。

ZYZH45 自由之魂。45km 是 2024 年新增组别（50km），比赛路线以严冬冬和周鹏先后三次攀登幺妹峰，最终在 2009 年 11 月 25 日，采用轻装快速自由攀登的策略和纯粹的阿尔卑斯方式相结合，耗时 3 天从幺妹峰中央南壁直上成功登顶路线“自由之魂”，命名为 ZYZH45。

NHPL50 你好漂亮。50km 最早的雏形是源于 2015 年第一届的 42km 山地马拉松——大峰线(DFX)，最高点会到大峰峰顶。比赛路线以 2011 年 10 月两位法国人从幺妹峰西北壁直上成功登顶的路线“你好漂亮”命名为 NHPL50。

MHZL75 梦幻之路。75km 是2019年新增组别，比赛路线以 2002 年 4 月，英国人 Mick 和 Paul Ramsden 以阿尔卑斯方式从幺妹儿北壁转西北山脊成功登顶，并获得 2002 年的金冰镐奖，此路线“梦幻之路”命名为 MHZL75。

MXDB100 梦想东壁。2017 年新增百公里组别。因为幺妹峰东壁的接近性最差，至今无人登顶，大家在成都看到幺妹峰便是它的东壁。相信终有一天幺妹峰东壁会被世人攀登成功，组委会用梦想东壁去延续四姑娘山的攀登故事而命名为MXDB100。

每一条线路，都是一次向上攀登的精神传承——它们铭刻了人类探索极限的脚印，也让越野跑者在雪山脚下继续讲述“不可能”的故事。

中国越野跑如今无论是赛事规模还是专业化都仍然在提升中，过去十年，中国越野跑从小众、精英化的山区活动，逐步发展成覆盖高海拔赛道、城市探索、大众参与、社群互动的多维生态。

UTMS 既是中国越野跑发展的见证者，当然也是参与者和推动者。尽管如今中国越野跑赛事数量规模数量剧增，但高原赛事仍然寥寥无几。环四姑娘山超级越野跑为中国越野跑提供了一个优秀的范例。

赛道安全、医疗、交通、补给等配套日益专业，参与 ITRA 积分体系，吸引海外跑者前来参赛，赛事标准化和国际认可度不断提高。

今年的参赛名单中，就有来自世界各地的跑者前来参赛，在精英名单中，有ITRA 积分高达 935 的 Cristian Minoggio，他将参加 75 公里组别；而在百公里组别中，同样来自意大利的 Franco Colle，将与林潇、丁志坚等选手同场竞技。中国精英运动员还有付晓蕾、张潓萍、敌日哈体、格桑旺堆等等，相信他们会在美丽的四姑娘山给越野跑爱好者们带来一场肆意畅快的奔跑与对决。

十年 UTMS，是关于梦想、信仰与坚守的旅程。它让世界看到中国越野跑的高度，也让每位跑者找到属于自己的高原呼吸。