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跑友们冬训计划都做起来了吗？气温低了，心率降了，各位精英跑者是不是又要猛堆跑量了？！没比赛了，开启慢速堆量的吗？而作为一名跑者，适当了解一些跑步知识，对训练对身体都更有帮助。 我们…

在 11 月 20 日的全美大学生越野锦标赛上，美国中长跑运动员库珀·蒂尔（Cooper Teare）在参加 10k 项目时，在最后时刻因为身体原因，摇摇晃晃、跌跌撞撞冲向终点的样…

11 月 21 日，EDP 里斯本半程马拉松比赛，21 岁的乌干达选手雅各布·基普利莫 (Jacob Kiplimo) 以 57 分 31 秒打破半马世界纪录，而这场比赛，他以两分…

都说跑步是一项很便宜的运动，也许 100 块买一双跑鞋，就能出去跑了。而如果你想跑得更远更快，那就需要更多更好的装备，花费自然会成倍增加。 当然，也有一些装备党，身体毫无训练痕迹，…

很多跑者入门跑步时的初衷就是为了控制体重，当然这其中也包括我。“三分练，七分吃”，这是运动圈里的一个常识，所以不少人选择练得更狠一点，只为了让自己的胃更欢乐一些。 当你拼死拼活地完…

在上马延期之后，我们不得不意识到一个问题，在 2021 年的最后一个多月时间里，我们可能真的没有机会踏上赛道了。 马拉松为跑者而生，它不单单是 42.195 公里的数字，它带给跑者…

说起跑团，各位跑者会想起哪些？ 在上海，有一个历史悠久的跑团——老友会。自 2010 年 2 月 27 日 成立以来，老友会已经走过了 11 个年头，从最开始吸引喜欢跑马拉松的跑友…

1、无所不能的小米又来了，小米产鞋已经不是新闻了，但这次小米直接给咱们整了一双碳板跑鞋，日常元素超临界碳板跑鞋上线，感觉是不是有一点魔幻？ 2、小米的超临界碳板跑鞋不仅有碳板，还是…

虽然比赛在 2021 年可能已经结束了，但是，PB 总是每个认真跑步的人追求的目标。 这些技巧并不能保证你可以 PB ，但肯定会让你 PB …

他是历史上最伟大的马拉松运动员，是肯尼亚的民族英雄，也是全世界跑者的偶像。 但尽管名利双收，Eliud Kipchoge 埃鲁德·基普乔格还是保持着一种最简单的生活方式。Catha…