上马

2022 年 11 月 23 日，上马发布会顺利召开，让跑者们吃下了一颗定心丸，七百多个日夜后，上海马拉松真的要回来了。 本周日 7:00 ，世界田径“精英白金标赛事”上海马拉松将…

上马重新回归，参赛人数也从 2020 年的 9000 人增长到 18000 人。在经历了上半年的疫情的反复之后，为了防止人群大规模流动带来的防疫风险，今年的马拉松比赛都呈现出本地化…

倒计时一周 上马终于要和大家见面了！ 对于无数跑者来说 上马早已成为每年To do list中 最重要的一项 也是一年中最值得期待的马拉松 真希望时间快进到27日 早些和大家一起感…

上马是什么？   细数过去26年 上马走过的每一步 你能想到的是什么？ 是初次参赛的兴奋激动 是备赛时的坚持不懈 是完赛时的兴高采烈 还是未抽签到的黯然伤神？   1996，举办第…

本周末，上马、厦马等比赛将要鸣枪开跑。现在加强训练已经来不及了，除了减量、多休息外，做什么最能让你跑好比赛？答案是：吃好喝好。   合理饮食，能够帮助大家跑出好成绩，也能让身体在赛…

日月如梭，上海马拉松已经走过 26 载，一路以来，上马承载了很多普通人的梦想，也创造出很多“不可能”的奇迹。 跑道上，选手们充分感受着马拉松的魅力，赛场外，马拉松精神也在持续不断的…

万众期待的上马开赛在即，选手们摩拳擦掌，而各大品牌方也上演了抢人大战。对于跑得快的选手，尤其是三小时以内选手，送装备，发奖金，为了让他们穿上自家的装备参赛，使尽浑身解数。 以下是跑…

转眼已渐渐入冬，眼瞅着留给 2022 年中国马拉松的机会已经不多了。本以为北马过后，可以燎原几点星火，谁知局势又开始云山雾罩，不见明朗。现实的闷拳一记又一记，锤在想跑、想办的人心里…

一袭披肩长发，一副黑色边框眼镜，见到她的第一眼，给人一种温文儒雅又不失青春活力的感觉。她叫蔡青，一位来自复旦大学护理学院 2021 级的研究生，作为上海马拉松小马达的老朋友，在上马…