最近两年跑步圈里惊喜连连，各项男女子跑步项目上好成绩不断涌现，这其中蒂格斯特·阿瑟法在 2023 年柏林马拉松上将原世界纪录一下提升了 2 分多钟的惊人表现，给到了大家巨大的惊喜。而当时这只是她的第三场全马赛事，在连续两场在柏林夺冠之前，阿瑟法是在沙特的利雅得马拉松上完成的人生首马。
作为“马拉松女王”阿瑟法逐梦启航的地方，利雅得马拉松对于跑者增添了更多的吸引力。这场在沙漠绿洲上进行的马拉松，以阿拉伯文化的异国风情，带给了参赛者们一份别样的体验。
许多跑友因为跑步开启了自己的全球旅行，开始去到不同的地方看世界，那么利雅得马拉松绝对是一场亚洲马拉松里的人生必跑赛事，通过跑步跑进阿拉伯世界，了解阿拉伯文化。
上周末，本年度 2025 利雅得马拉松圆满举行。而此次，国内有包括大G在内的多位知名跑者、跑步达人前往了沙特首都利雅得，感受这场异域马拉松的风情。跑野大爆炸也一同前往了现场，通过我们的记录、我们的视角带领大家看看奔跑在沙特利雅得是种怎样的体验。
或许不少朋友在看到利雅得马拉松时，首先会有一个疑问——在沙特阿拉伯这样的沙漠地带中跑马拉松会不会热疯了？答案是“不会”！每年 10 月下旬至次年 2 月，处于冬季的利雅得气温正好合适，既不会太热也不会太冷，整体的感受比较凉爽，因此这正是旅游、跑马拉松的好时段。
作为一场全球跑者参与的国际化马拉松，能够吸引跑友飞越万里前往体验的赛事，一定得有它的“独到之处”。对比于其他赛事，利雅得马拉松的魅力无疑是它的阿拉伯风情，完成一场利雅得马拉松也就完成了一趟阿拉伯文化体验之旅。
沿途阿拉伯地区的纳吉德建筑风格建筑，穿着沙特传统服饰 Abaya 奔跑的跑者，路旁观众的阿拉伯语加油助威 “yalla yalla ”，赛道补给中的美味椰枣，各种元素汇聚为跑者带来了阿拉伯文化的全浸式体验。这对于多数中国跑者以往所参与的马拉松赛事来说，是尤为特别，极少接触到的。
中国跑者在这里拥抱感受沙特的风土人情之时，沙特人民也同样拥抱着中国跑者。在这次利雅得马拉松之行上，最强烈的一个感受就是沙特人民对于中国人的热情与亲近。
比赛日当天，穿着中国风服饰的中国跑者们，从赛前到赛中，再到赛后，一直不断地有当地跑者与他们合影，其中不少还能进行些中文的交流，让人颇感意外。
后来两次打 Uber 的经历为我解了惑。两位司机里一位开着他深爱的中国吉利博越，一位曾两次到过中国，他们都提到现在沙特的青少年在学校中也会有中文课，“沙特人喜爱中国人，对中国人好，正源于中国人一直对沙特人的友善”。两国人民的“礼尚往来”，成为了对“相亲相爱一家人”的完美诠释。
在利雅得马拉松你还能感受到的特别一点，就是它轻松惬意的松弛感，利雅得马拉松周末就是一个大家欢聚的运动主题派对。在 EXPO 现场，领取参赛包的整个过程极为丝滑便捷，两分钟不到就完成，跑者大G直言这是他最快速的一次领物。
而在比赛日时，全马、半马、10 公里、4 公里四个组别，按照距离从长到短，选手们分了许多的批次依次出发。从早上 6 点半一直延续至中午 12 点半，所有的选手才出发完毕。起跑区犹如敞开拥抱的店家，迎来了一拨拨“流水席”的客人，迎来送往不同组别的选手。
每个组别都分好几拨出发的安排还带来了一个好处，大众跑者也有机会像特邀、精英运动员那样享受“头排起跑”的待遇，这一拨头排没位置了，你可以换到下一拨的方阵中。
颇为有趣的一点是，选手们会在距离起跑区近 1 公里的地方完成预集结，然后一起进入一条“十六车道”宽的马路上前往起跑区，选手们如同撒欢了一样，或者奔跑、或者拍照，等到达一公里后的起点时，也正好为起跑热好了身。
在主角“跑步”之外，赛事方更是倾力打造了结合欢乐与运动主题的“乐园”。不论是 EXPO 还是比赛日终点的赛后区 Marathon Village ，都安排了各类互动体验运动，从综合训练挑战、足篮球、瑜伽、匹克球，组委会搭建了大片的空间，让大家的运动激情尽情释放。
尽管我也经历过了国内外大大小小的许多赛事，但利雅得马拉松 Marathon Village 现场热火朝天的运动氛围与快乐气氛绝对属于独一份。
在国内已经完成了许多马拉松乃至百公里越野的大G，这次完成了他在海外第一场白天进行的马拉松，简单、快乐是他的最大感受，“它让我们更加纯粹地享受跑步的快乐”。
在沙特生活的华人跑者 Sherry 在国内读大学时也有参与马拉松，但工作后就荒废了，这次利雅得马拉松上她又重新完成了半马的挑战。“与以往的马拉松比起来，这次利雅得马拉松给到我最深的印象就是它的多元与友爱，沿途的居民都会在屋子的外墙上，或者来到路边打出加油的横幅。而穿上中国传统服饰的我，如同一位‘超级明星’，一路受到跑者、工作人员、加油观众的簇拥欢迎，这样的体验绝无仅有”。
诚然如 Sherry 所说，来到沙特你会发现自己如此地受欢迎，这里的人民是如此的热情。不少跑者担心在国外参赛时体验到不友好的对待，这方面在沙特完全不用担心。
在马拉松之外，达人团们还一同游览观光了利雅得这座城市。从经历了数百年时光的德拉伊耶古城、开国国王的宫殿穆拉巴宫，到典藏沙特各历史阶段重要文物的沙特阿拉伯国家博物馆，感受这片土地上深厚的历史。以“启瓶器”王国中心为代表的现代建筑，则与古典风的建筑遥相呼应。
游玩之外，美食自然也是不可错过的主题。这次达人团来到了纳吉德村餐厅，打卡花儿与少年同款当地美食。大家席地而坐，体验沙特传统就餐方式，品味羊肉手抓饭、烤面包等地道美食。当然，如果你有着一个“中国胃”，在利雅得也有不少美味中餐可供选择。
而此次行程最让人难忘的，莫过于阿瓦林集市 Souq Al Awaleen ，吃喝玩购一站式全体验，可谓是最高效地体验感受沙特的地方，假如游玩利雅得时正好在阿瓦林集市的举办期，那它绝对是个不二之选。
近期正好处在每年这座城市的冬季盛事利雅得季（ Riyadh Season ）中，作为沙特阿拉伯冬季的一大盛事，它将古老与现代相结合，近期就还有克里斯汀·迪奥：梦之设计师展览、电影爱好者的必游地 Studio Tour 等摩登内容值得体验。
出国旅行最重要的就是签证，这方面沙特的签证极为便捷，只需登录沙特电子签证的办理网站，填写完申请表、支付完签证费用后，五分钟内就得到了审批通过的电子签，可谓非常便利。
在通行上，国内的北京、上海、广州、深圳、香港都有直飞利雅得的航班。这次沙特行达人团选择的是乘坐沙特航空的航班飞往利雅得，在经济舱中整体空间比较舒适，头枕配有可调节的软垫翼，帮助乘客以更舒适的状态进行休息。每个人也会得到一个欢迎礼包，里边提供了飞行期间实用的各类用品，满足长途飞行的需求。内容丰富的娱乐系统，可口的餐食，空乘贴心的服务，让空中旅程的体验更为舒适。落地利雅得后，出行方面 uber 、bolt 等各 app 都能提供打车服务，电子支付上也非常快捷安全。
在利雅得期间，Hafawa 是时常被提及的一个词，它是“好客”的意思，代表着沙特人民以热情和慷慨著称的待客之道。2016 年时，沙特提出了“沙特 2030 愿景”开启了沙特一系列的变化升级，这令如今的沙特更加成为了适宜旅游的城市，对于喜欢体育的朋友来说更是如此。
我们能够看到著名球星 C 罗，来到了利雅得胜利队继续自己传奇的生涯，就在利雅得马拉松的前一天他迎来了自己 40 岁后的首战进球。郑钦文去年在这里斩获了 2024 年 WTA 年终总决赛的亚军。
精彩的 LIV GOLF 赛事也于近期在利雅得举行，值得一提的是在高尔夫现场，活动方还安排了电音节，让人们尽情享受文体娱乐的快乐。从 F1 沙特大奖赛到电子竞技世界杯，再到亚洲杯和世界杯的主办国，2025 年，沙特将有更多精彩赛事将陆续与大家见面。
从中我们可以感受到沙特在体育领域中的大力投入，感受到沙特想要在世界舞台上打造自己的“体育名片”的勃勃雄心。而作为跑步赛事中的重头戏，利雅得马拉松同样也会在大力支持下得到更好的发展。
每年利雅得马拉松都会放在 1 、2 月份天气合适的沙特冬季进行，这个时间段正好属于国内赛事的“空窗期”，假如在这时你想参加场赛事，利雅得马拉松绝对是个不错的选择，多元的异国风情、沙特人的热情好客、出行的便捷安全，一定会带给你一份马拉松旅行的难忘记忆。亚洲必跑马拉松，等你来Pick！
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