越野｜2025 下半年不可错过的四大国际越野终极盛典（上）

匆匆忙忙，2025 年已经过半，看看今年的跑量、爬升数、运动时间达标了吗？

不要焦虑，你还有 6 个月的时间来追逐目标。真的追不上也没有关系，看精英们在山上厮杀拼搏怎么都爽过自己上山哼哧哼哧吧？

就好像 NBA 爱好者的季后赛，对于浪迹在山上的野人们来说，下半年绝对是更为幸福的“The Half”：越野跑世界最重要的那些比赛几乎都在下半年。

国内的一些重点比赛在 5 月中旬逐渐拉开序幕。

2024年的四姑娘山云间花径也是黄金联赛的中国分站赛，吸引了一众高手参与；7 月头的崇礼 168 超级越野赛，今年引入新的冠名赞助商，Nike ACG，会有什么化学反应？还有宁海越野挑战赛以及称得上万众瞩目的十周年柴古唐斯。

如果把视线放到国际舞台，将会有更多元更精彩的期待！ Zegama-Aizkorri 天空跑强手云集，征服巴斯克之巅。

Malen Osa 在 Zagama 拿下第三

然后转战美式越野的暑期大放送，6 月底的西部一百加上 7 月的硬石一百，同样 100 英里却风格迥异；再到 9 月初，重新聚焦欧洲，霞慕尼 UTMB Final 最终对决。

另外今年 9 月底还有世界山地和越野跑锦标赛（WMTRC）将会在西班牙坎弗兰克（Canfranc）汇聚全世界的越野跑精英。

西部一百，Western States 100-Mile Endurance Run, aka “WSER”，作为美国最负盛名，历史最悠久的比赛，西部一百本身的魅力不需多言。

花衬衫，渔夫帽，如此才最适配牛仔风的西部一百

有几个很重要的原因：

去年的西部一百，中国选手向付召以伤病困扰的开局，却最终不可思议地用负分割完成 100 英里，并取得了女子第二、赛道历史成绩女子第三快的好成绩。

阿拉蕾以 16 小时 20 分钟的惊人成绩

完成了她的西部一百首秀

当然也很遗憾陈霖因为受伤退赛，去年那张恐怖的脚底板几乎脱落的照片，相信很多人仍然记忆犹新。今年这两位女将都将再次杀回西部一百的赛道，让我们祝愿她们都能够得偿所愿获得佳绩！

还有“大众申”——申加升，他曾两度参赛，并且都获得了前十（一次第四，一次第八）的不俗战绩。不知道今年申申的目标是什么？很可惜的是，他刚刚官宣因伤退出该场比赛。而张火话，今年也不参加。

第二个原因，在过去的这一年中，有那么多场本身就精彩绝伦的比赛，由于西部一百的“金票”制度加持，更呈现出别样的激烈竞争。

输赢名次当然重要，但运动员能不能通过某场比赛取得金票，从而获得西部一百的参赛资格更牵动着观众的心。

Tarawera Ultra-Trail By UTMB 中

获得金票的 Adrian Macdonald (左) 与Hiroki Kai (右)

比如今年 2 月，也是本年度第一场金票赛的黑峡谷 100 公里 ( Black Canyon 100K )，来自中国的选手，罗灿华（7:36:38，男子第五）和陈霖（8:50:40，女子第四）都取得了相当亮眼的成绩。

但是依照前三名获得金票（已获者则顺延）的规则，格格很幸运地把西部一百的入场券收入囊中，而罗灿华就差了一个位次。

同样这场比赛，女子第三名的 Emkay Sullivan 本来已经获得了金票，但由于怀孕，她决定申请比赛资格顺延，于是另一位非常优秀的女选手，Abby Hall，原本排在第五名，惊喜地在最后关头获得了比赛的资格！也是充满了戏剧性。

Emkay Sullivan (左) 和 Abby Hall (右) 在 Black Canyon 100k 比赛前

第三个原因，阵容实在是太强大了，史无前例的强大！强大到再拍一部纪录片都绰绰有余！

最令人瞩目的，当然是 K 天王再次出山，征战奥林匹亚山谷！Kílian 于 2010 年首次参赛，纪录片《Unbreakable》留下了他青涩的模样。

转头第二年，他就与加拿大女子选手 Ellie Greenwood 分别获得男女冠军，打破了 WSER 由美国本土选手垄断的局面。之后的 2014 – 2017，他都在跑硬石一百，四连冠，这次回归西部一百的赛道，他是否可以（以高龄）再次拿下第一？当然非常有意思的是，他还在社交媒体招募自己的配速员，不知道谁会入选。

这可能会是个悬念，去年 UTMB 最闪耀的黑马，HOKA 的产品工程师，Vincent Bouillard 今年也将首度参赛。

而卫冕冠军，Jim Wamsley（5 年参赛 4 次夺冠），同时也是近几年 WSER 的宠儿，就在这两天，确定退出今年的 WSER。

具体原因目前还不太清楚，坊间八卦 Jim 是被 Kílian 之前在 Strava 上备战的训练数据吓到了。玩笑归玩笑，但精英运动员做出这些选择必然是有原因的。

世界上百英里级别的越野比赛说多不多，说少也不少，但是硬石一百一定是塔尖上的明珠，究其原因，几个数据可能可以说明问题：

1、比赛总长度 102.5 英里（165公里）

2、比赛总爬升与总下降各高达 33,000 英尺 (10,000米+)

3、比赛起/终点海拔 2840m，最高点汉迪斯峰（Handies Peak）海拔4281米，最低点也有 2396m，整个赛道平均海拔 11,000 英尺 (3400米+)

4、每年比赛仅约 140 名选手通过抽签参赛（其抽签规则需要几页纸来讲清楚）

5、比赛的路线每年会轮换方向，选手需要适应不同方向的挑战

总结一下就是：距离长，爬升大，海拔高，人数少

2024 年硬石一百的女子冠军 Courtney Dauwalter

与男子冠军 Ludovic Pommeret

而且由于每年的出签时间和西部一百同时，但比赛时间，就在西部一百之后的一个月，对于精英运动员来说，如何规划比赛与恢复，如何调整参赛策略，都是极考究的，同时也为比赛增添了很多看点。

当然，如果可以在一年中，一举获得三冠王（西部一百+硬石一百+UTMB），那简直应该被供上神坛。我们的大姐大 Courtney Dauwalter 就在 2023 年获得过这样的成就，真正的 GOAT (Greatest of All Time)！

西部一百算得上是参赛难度非常高的比赛了（精英选手靠金票赛，普通选手靠抽签，还有一些赞助商名额等等其他的方法），但硬石一百有过之无不及。

今年报名人数 3,023，最终 146 个参赛席位，全凭抽签，4.83% 的中签率看起来好像也不算太低。但是，这不是我们国内马拉松的抽签概念，几乎想报就报，上马北马锡马分分钟几万人。

报名硬石一百是有门槛的，必须完成过指定比赛（全部都是 100 英里及以上级别）才有资格报名，难度如此可见一斑。

硬石一百的资格赛列表

而其中抽签的规则，也是大有门道。比如 Finisher（往届完成者）和 Never（第一次参赛者）的有不同的抽签池，参加志愿者或者以往抽签不中者的 ticket 累积也会改变中签概率……实在过于复杂。

那么今年比赛的看点究竟是什么呢？首先男子方面，Zach Miller 。其实去年的硬石一百，Zach 就是最瞩目的参赛选手之一，但就在比赛前的一周，阑尾炎手术彻底浇灭了大家的希望。

直到今年 2 月复出大加那利岛越野赛（TransgranCanaria），Zach Miller 取得第九名，成绩不能算理想。

一个月前，Zach 的名字甚至出现在 Canyon by UTMB 的选手名单中，最后一场金票赛，似乎意味着他有意角逐西部一百，但后来他在 IG 上发文解释了自己最终的决定，他会把他的“hunger&fit”留给硬石一百，那就让我们期待一下。

另外，法国选手 Mathieu Blanchard 也绝对值得期待。ITRA 924 分的超级精英，Salomon 战队的绝对扛把子，是跟 Kílian 都可以一较高下的存在。只不过不知道他对美式越野的适应程度如何。不过他长时间在加拿大居住，应该问题不大。

2023 年他曾经获得西部一百的第六名，以他的实力，称不上最好的成绩，期待他在高海拔的表现。

女子方面，Katie Schide 的参赛，基本上锁定了女子第一。她男朋友，Germain Grangier 也来了，而之前他也在播客节目 The Freetrail Podcast 中透露，该节目的主理人，Dylan Bowman 会做他的 pacer，故事都连起来了）。重回 On 的她，会有什么样的精彩表现。

另外，Lululemon 签约运动员，Leah Yinging 本来也非常兴奋地中签参赛了，但就在两个月前，她宣布怀孕！那只好比赛顺延，但是或许我们会有机会在解说台上听到她的声音。

Leah Yingling和她的赛道摄影师丈夫Mike McMonagle

除了精英运动员，跑圈名人 Hillary Ann Yang 今年也宣布参赛，她和 Leah Yingling 一起搭档主持播客节目——The Trail Network，同时还是著名 Youtuber Billy Yang 的老婆。很期待之后她复盘自己的比赛和训练计划，毕竟对于普通人来说，那可能更具有参考意义。