年终回顾｜谁是中国马拉松的新希望？

奥运会和全运会后，运动员们几乎可以说是全员进入冬训，除了杨绍辉和张德顺去澳门参加了全马并且夺得冠军。那么今年的中国马拉松现役男女前五是否有变化？事实上，几乎没有。

大赛争名次，似乎很难出成绩。不能出国的日子，没有比赛的赛季。男子没有刷新国内纪录，女子依旧没有打开 225 。今年能够刷新 PB 的精英选手也寥寥无几。

当我们对世界纪录给予厚望时候，也不妨将眼光放在国内的小将们身上，看看那些奋勇而起的年轻人，谁能够托起中国马拉松的希望，又有谁最值得期待？

2021 年 9 月 26 日，大雨滂沱的西安全运会马拉松赛场，来自青海省队的中场跑选手仁青东知布，用最后几百米的冲刺，绝杀冠军热门彭建华，赢得他在马拉松赛场上的第一个冠军，为青海队在四年一届的全运会赛场上夺得一枚宝贵的、久违的金牌，也让所有人认识了这个曾经名不见经传的 00 后。

全运会是仁青东知布的第四场全马，首马是 2020 年南京马拉松，2:17:08 排名第 28 的成绩在一众精英选手中并不算太亮眼；12 月广州马拉松，他跑出 2:18:23 全场第六的成绩，虽然排名上升了，此时也没有被人熟知。

今年徐州马拉松暨东京奥运选拔赛，仁青大幅刷新 PB 5 分多，以 2:11:54 排名第六，仁青东知布一举成为国内跑得最快的 00 后。虽遗憾没能去札幌，但也让他有了更多的时间和精力为全运会做准备。

他说，全运会冠军给了他信心，未来会朝着 210、国家纪录以及巴黎奥运会继续跑下去。

仁青东知布，会成为中国马拉松下一个“搅局者”吗？

2020 年 11 月 29 日，陈天宇以第四名冲过南京马拉松的终点线，也成为了国内打开 210 大关的四人之一。如果这一成绩未被世界田联取消，那陈天宇就是国内现役男子第五人。毋庸置疑的是，陈天宇已经具备了冲进 210 的实力。

陈天宇出身自国内中长跑大省云南，他的师哥前辈们是董国建、杨绍辉这些国内顶尖选手，2018 年，21 岁的陈天宇以 2:19:59 完赛首马徐州马拉松，随后的几场比赛也陆续跑过几场比赛，但都没有激起太大的水花。2019 年北京马拉松，陈天宇跑出了 2:15:15 的成绩，排名国内第三。

2021 年，陈天宇又分别出战在徐州马拉松和西安全运会，两场排名均排名第九，成绩分别为 2:13:15 和 2:15:11，比较稳定的发挥。

当年那个站在南京马拉松领奖台上不知所措的小伙，经过这两年的沉淀，早已经可以从容应对赛场。期待他能够早日获得属于自己的马拉松冠军，期待他能够早日站上国际舞台。

何杰是谁？

也是在那场大雨鏖战中，23 岁的何杰以第四名的成绩为宁夏队刷新了全运会马拉松项目上的最好成绩，他拼尽全力冲过终点线后的瘫倒在地，令人动容。西安一战，让何杰一跃而成为真正的宁夏一哥。

翻开何杰的履历，他的成长非常快。

尽管是场地中长距离出身，何杰在5000米（PB 14:32.66）、10000米（31:12.61）的表现不算突出，屡屡遭遇职业生涯瓶颈。2018年，在宁夏队教练单长明的分析和执教过后，何杰正式转战马拉松赛场，首战当年长春马拉松，228 完赛。然而不同于场地项目，这样一个毫不起眼的成绩，在此后的两三年时间里，迎来飞跃成长。

2019年5月秦皇岛马拉松，何杰以2:18:35 获得男子第二名，达标国家健将。2020年南京马拉松，他又刷新PB 3分多钟，也是在这场比赛后，何杰跟随彭建华的教练肖丽到云南训练，作为东京奥运期间国家队员们的陪练角色。今年四月份徐州马拉松，再次刷新个人最好成绩，2:12:00 排名第八。

从 228 到 212 ，何杰还在今年收获了自己的第一个马拉松冠军以及全运会第四名的好成绩。

2022 年，跑进 211 ？

一场全运会，让许多人一夜成名。这其中似乎不包括男子第六名王光耀。百度百科上关于王光耀的介绍，只有 2020 年横琴马拉松冠军。

王光耀来自河南商丘，目前是郑州大学的大三在读，与 2021 年全运会女子季军路颖同属于河南队，师从教练董俊峰。他的首场马拉松，是 2019 年北马，2:21:51 完赛。之后他去肯尼亚集训了一段时间，回国后的 2020 年南京马拉松，王光耀以 2:13:36 排第 12 名，大幅刷新 PB，达标国家健将。

西安全运会，王光耀 2:15:02 获得了第六名。跑马三年，王光耀参加的全马比赛屈指可数，但是年仅 22 岁的他，已经是肩负河南中长跑的中坚力量。

来自西藏队的年轻小将索朗才仁，年纪虽然小，但是已经拥有非常丰富的国内外参赛经验了。

2018年3月在第十四届亚洲越野跑锦标赛，索朗才仁夺得男子青年组8公里越野冠军；同年6月在日本岐阜举行的田径亚青赛上，索朗才仁以30分01秒51，为中国队拿下男子万米冠军。近几年，他的万米成绩不断提高，万米 PB 是在今年西安全运会上跑出的 29:19.97。

马拉松项目上，索朗才仁的成绩也在不断进步，在董国建跑出中国马拉松近年最好成绩的 2019 年柏林马拉松，索朗才仁也成绩跑出 2:15:03 的成绩，刷新个人PB；2020年南京马拉松，2:12:13 再将成绩提高将近 3 分钟。2021年徐州马拉松， 2:14:26 排名第十。

作为多布杰的同门师兄第，索朗才仁妥妥地举起了西藏队未来的大旗。

尽管只是获得第三名，路颖的出现足够让人惊艳。整场比赛，她和张德顺、李芷萱、次仁措姆紧紧咬在一起，直到最后一刻才真正见分晓，冲进前三。

然而路颖此前的马拉松成绩并不算突出，四月份的徐马，她才将马拉松最好成绩跑进240，2018、2019年北马，2020年南京马拉松，路颖都发挥不佳，在 240 徘徊。

如董俊峰教练介绍所说，路颖都天赋不算过人，万米 PB 33:53.53，5000米 PB 16:10.21，都算不上多出彩。但努力也会换来回报，不是吗？

你觉得，路颖未来还会有怎样的突破？

你是不是也总是因为李美珍的姣好的外表，而忽视了了她的实力？

1999年出生于福建龙岩的李美珍，如今是上海体育学院研究生，她也是李芷萱、张新艳是同门师妹，著名中长跑教练李国强的得意门生。

得益于本身场地项目的底子还不错，1500米 PB 4:23.00，万米 PB 33:36.05，加上又很能吃苦，李美珍在在半马、全马项目上的表现也是越来越好。2016年，刚念大一到李美珍首战上马半程马拉松项目就以1:16:42 获得季军。2017年全国青年田径锦标赛，收获800米和1500米两枚金牌。随着比赛的越来越多，李美珍收获的奖牌和名次也越来越有分量。

2020 年，李美珍开始主攻马拉松项目，南京马拉松 2:37:50 。今年全运会，她现在万米项目上让人眼前一亮，后又在马拉松项目获得第九名，2:36:56 刷新 PB。

过去我们总是形容她是“马拉松女神”，称她为李芷萱的师妹，其实，年仅 22 岁的李美珍正在慢慢变强。