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都说跑步是一项很便宜的运动，也许 100 块买一双跑鞋，就能出去跑了。而如果你想跑得更远更快，那就需要更多更好的装备，花费自然会成倍增加。 当然，也有一些装备党，身体毫无训练痕迹，…

很多跑者入门跑步时的初衷就是为了控制体重，当然这其中也包括我。“三分练，七分吃”，这是运动圈里的一个常识，所以不少人选择练得更狠一点，只为了让自己的胃更欢乐一些。 当你拼死拼活地完…

在上马延期之后，我们不得不意识到一个问题，在 2021 年的最后一个多月时间里，我们可能真的没有机会踏上赛道了。 马拉松为跑者而生，它不单单是 42.195 公里的数字，它带给跑者…

说起跑团，各位跑者会想起哪些？ 在上海，有一个历史悠久的跑团——老友会。自 2010 年 2 月 27 日 成立以来，老友会已经走过了 11 个年头，从最开始吸引喜欢跑马拉松的跑友…

1、无所不能的小米又来了，小米产鞋已经不是新闻了，但这次小米直接给咱们整了一双碳板跑鞋，日常元素超临界碳板跑鞋上线，感觉是不是有一点魔幻？ 2、小米的超临界碳板跑鞋不仅有碳板，还是…

虽然比赛在 2021 年可能已经结束了，但是，PB 总是每个认真跑步的人追求的目标。 这些技巧并不能保证你可以 PB ，但肯定会让你 PB …

他是历史上最伟大的马拉松运动员，是肯尼亚的民族英雄，也是全世界跑者的偶像。 但尽管名利双收，Eliud Kipchoge 埃鲁德·基普乔格还是保持着一种最简单的生活方式。Catha…

众所周知，在耐力跑中能够提高成绩的药物主要作用是它们能让运动员恢复得更快，例如，能让他们每周进行五次高强度的训练，而通常干净运动员的极限大概是每周三次。 基普乔格通常在 16 周的…

在上马官宣延期之后，我们不得不面临一个现实，国内的马拉松也随着骤降的温度正式进入了“寒冬”。 大面积的赛事延期，这个冬天的确是有点冷，不过早已摩拳擦掌，备战多时的跑友们，他们的热情…

有些事，在结束时，不想这样让它埋没于时间的荒野。于是，会格外想留下些纪念的文字。 中国越野在过去这些年，似乎都在野江湖里自在生长。没有体制的靠山，没有铁饭碗的保障，所有人都在摸索。…