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跑步——人到中年的社交

跑野 • 2019年9月18日 pm11:55 • 新闻 • 阅读 939
跑步——人到中年的社交
跑步——人到中年的社交
如果人生是一场马拉松，那中年期就是“撞墙”。
跑步之于中年人，就是小朋友的兴趣班，年轻人的夜场蹦迪，老年人的广场舞。避免不了，却又无法割舍。
蒋方舟说“马拉松是中产阶级无声的广场舞”，这个说法的对错不好评判，毕竟我也不是中产阶级。不过这两项运动在某种程度上还是有相似之处的，广场舞有领舞，马拉松也有领跑，叫“兔子”。

跑步——人到中年的社交

只不过人到中年，更觉得“跑步是中年人的社交活动”，看到大汗淋漓的身体，我不觉得好惨，只觉得性感。
01
跑步的大多是中年人
跑步对于中年人来说，更像是一种社交活动。去蹦迪显得格格不入，跳广场舞好像也不太合适，K歌？周杰伦的新歌也不再是当前的青春了。
于是，有人开始钓鱼，有人开始盘核桃，也有人对跑步时分泌的内啡肽上瘾，爱上了跑步。
他们可以每天晨跑，坚持打卡，占领你的“微信运动”封面，一不小心，跑得比你还快。

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实际上，中年人这一群体不仅跑得多，还跑得快。
以北京马拉松为例，根据2018年北马完赛数据分析显示，完赛选手的年龄集中在30-49岁，占全部参赛人数的68%，其中35-39岁是完赛最多的年龄区间。
从完赛成绩来看，平均完赛成绩最好的年龄区间是在45-49岁，总体成绩为4：18：12。比年轻气盛的20-20岁年龄段跑得还快。
不仅国内马拉松中年人参与人数多，跑得快，国外赛事也是如此。
在波士顿马拉松中，8200名四十多岁的选手完成了比赛，比例超过31%。
2017年的纽约马拉松中，年龄在40-44岁之间的参赛选手比例最大。
2015年的伦敦马拉松上，40-49岁的参赛选手平均速度比20-29岁的选手还快。

包括刚刚结束的UTMB，平均参赛年龄46岁。

02
跑步的都是中年，年轻人在干嘛？
现在跑步的中年人，可能二十年前也是穿喇叭裤蹦迪的那群人，再过几年，说不定还会去跳广场舞。
现在对跑步健身的痴迷，好像和当年通宵打游戏的劲头一模一样。

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有人说，“不上点年纪，谁会喜欢这么枯燥的运动？”跑者更像是苦行僧，跑步就是一个人的修行。
年轻人偏爱竞技，中年人耐力更足。（马拉松当然也是竞技运动，但不免枯燥、乏味。）
在中国的整个马拉松大环境下，除了从小练田径走体育这条路，从小跑步的人少之又少。回想我们的学生时代，除了做不完的卷子，就是考不完的试，体育课还经常是各科老师的“必争之地”，跑步只存在于体测和运动会，而当时的我们对其却是避之不及。
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能够主动去练田径的，恐怕也只有为了升学了。练田径，考体校，或许是一条升学渠道，但这和日本的箱根驿传一样，不免有些“揠苗助长”的成分，又有几个能坚持到最后并且跑出成绩呢？
除此之外，如果只是为了升学，有那么多体育项目，篮球、乒乓球、羽毛球…又苦又累的跑步，显得不是那么“吃香”。
03
跑步是面对“中年危机”的自我救赎？
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
不论是在马拉松比赛，还是现在遍地开花的“跑团”，或者是打开微信里的“跑步群”，不得不承认，中年人是跑步的主力军。
在马拉松出发点，见到的更多是中年人，装备齐全，举着跑团旗子，对着镜头竖起大拇指。

跑步——人到中年的社交

有人说，“中年人看似精致生活的背后，实则一地鸡毛”。人到中年，面临家庭、工作、生活的重重压力，经济健康样样亮灯，选择跑步，是一种逃避，也是一种释放。
中年人似乎是马拉松运动最忠实的参与者，他们将其当作繁杂生活的一个出口，真正地享受其中。
或许他们对篮球、足球的激情还在，但激烈的身体对抗让中年人在运动场上力不从心，反而长跑这项运动需要持久的耐力，对于不断和生活“死磕”的中年人更有“主场优势”。

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中年人的青春记忆周杰伦发新歌了，故事里的男女主人公还是因为奶茶在一起，跟着周杰伦喝奶茶，却日益发福油腻。于是开始跑步，想要打败“油腻”，摆脱中年危机。
有人调侃说，“中年人跑步，是因为事业突破无望，在其他领域寻找认同。”他们疲于和生活较劲，但坚持跑步，还能享受站在赛道起点的仪式感，感觉自己仍然没有跟岁月妥协，仍然能够抓住青春的尾巴，再燃烧一把。
但最后可能会发现，青春只不过是一只壁虎。
今天的画风有点小丧。枸杞泡好了，我带着保温杯去跑步了！
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#人到中年，你爱上跑步了吗？#

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