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220 意味着什么？在全程马拉松的语境中，跑进 220 需要用 3 分 19 秒的配速全程跑完 42.195 公里，不能掉速。 这是个很有意思的成绩，对于女子而言，跑进 220 基…

接连赶场的赛季之后，怎么样，各位跑者的脸有没有晒黑了一个度？而夏天来临之际，你是不是还要继续暴晒美黑？ 在过去与精英运动员的近距离接触和采访中，我们发现，其实许多运动员在训练防晒方…

尽管还是初夏，高温已经席卷全国，各地已连发多个高温预警，极端天气或将愈发频繁地在地球发生。 或许你总在各种平台刷到各种关于环境污染的问题，仿佛这件事距离我们很遥远。但飘在海洋里的垃…

很长时间内，关于不同跑步类型赛事的组织管理相对割裂，在田径、竞走、路跑赛事上，世界田联（WA)有着绝对的话语权，而关于越野、山地以及很多称为“超马”的赛事，处于主导地位的则是世界山…

  今天是 6 月 1 日国际儿童节（又称儿童节，International Children’s Day），一个属于小朋友的节日。不过我们需要知道，当存在为…

跑步数年，也算“阅人无数”。在路上，不管是月朗星稀，还是晨光微露，不管是在周边的公园，还是家门口的马路。每一次跑步，不仅是在用脚步兑现多巴胺的馈赠，也是在用眼睛不停地去观察这个世界…

跑步，看起来很简单，不过左脚迈向前，右脚迈向前，然后不断重复。但往往简单的事情一直坚持下去却很难。   也许你是新手，还在为如何坚持跑完人生第一个 5 公里而努力。   也许你已经…

尤金田径世锦赛才过去不到一年时间，布达佩斯田径世锦赛又要来了。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍   2023 匈牙利布达佩斯田径世锦赛将于今年 8 月 19 日至 27 日举行。女子马拉…

  今年是 UTMB 创办以来的第 20 年，为此 UTMB 官方社交媒体账号发起了一项活动，UTMB 这 20 年（ 20 years of UMTB ），来回顾 UTMB 在过…

一条新闻，惊掉下巴： 图片源自小红书曝光因跑步而离婚事件听说过跑步让人告别抑郁，告别肥胖，跑步让人实现创收，变身网红赚得银两，但很久没听说过“跑马毁所有”的反向故事了。想想也是，一…