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跑步时你最希望听到什么鼓励？

跑野 • 2020年9月2日 am3:09 • 新闻 • 阅读 1172

跑步时你最希望听到什么鼓励？


跑步时听到什么样的话，能让你在想放弃的时候激发斗志坚持下去？在跑得筋疲力竭时还能调整状态顶到最后一秒？

跑步时你最希望听到什么样的鼓励？
跑步时你最希望听到什么鼓励？
不管是跑步还是比赛，你超过别人的时候，会喊一声“加油！”吗？

或者在你跑不动的时候，别人超过了你，对你喊一声“加油”，会不会立刻充满斗志，努力调整状态追上去？

特别是在比赛中，跑得精疲力尽时想要放慢速度走走，听到旁边的人喊一声“加油”，是不是会更不容易放弃？

跑步时你最希望听到什么鼓励？

对于这个问题，我问了一下闫龙飞，这个赛道上一直在超越别人的人。他说，最希望听到鼓励的话很简单，就是“加油！”，而且他超别人的时候也会为对方加油。

“加油”是最简单的鼓励，但就这简单的两个字，在跑步时听到也会激发斗志。毕竟跑跑停停5km，就两次被遛狗的大爷赶上，真的是很尴尬，如果大爷还对你喊了一声，“加油”的话…
跑步时你最希望听到什么鼓励？
你一般跑步的配速是多少？如果不看表，你知道自己是几分配吗？

当你感觉自己跑得速度还行的时候，听到最心痛的一句话就是“你跑得有些慢了”吧。

不论是一起训练的队友，还是跑步APP里温柔的声音告诉你，“你跑得有些慢了”，是不是都会想，明明感觉已经很用力地跑了，怎么还说我跑得慢？

好吧，一通操作猛如虎，一看配速630。

跑步时你最希望听到什么鼓励？

不过这句话确实也能起到一定的激励作用，如果一直不在意配速，只是按照自己的身体状态跑，连着跑3公里可能就会休息5分钟，不逼自己跑得更快一些，就永远不会有进步。

努力地迈开步子，尽力跑得更快，直到听到那句“跑得不错！”
跑步时你最希望听到什么鼓励？
之前在越野比赛现场采访，有选手到CP点的时候最常问的就是，“后面的人离我多远？”

如果后面的选手很快就要追上了，那一定就会匆匆补给，不停留就出站。

跑步时你最希望听到什么鼓励？

在比赛过程中，战况总是很激烈，成败只在几分钟甚至是几秒之内，要想取得好的名次，必须时刻关注对手的状态，如果知道队手就在身后几百米，肯定就会提高配速努力拉开距离。

不过，这句话与其说是鼓励，不如说是激励。
跑步时你最希望听到什么鼓励？
跑步的时候，你会跟着别人跑一段吗？

跑不动的时候，找一个配速差不多的跑者跟着，确实会轻松一些。如果后面的跑友跟你说，“兄弟，我跟你跑一段”，你是不是咬着牙也得坚持跑下去。

后面有人跟着跑，即使连着跑了几公里想放慢点速度，可一有人跟着跑，好胜心就会立马爆棚，被别人嫌弃慢而反超了那也太尴尬了。

跑步时你最希望听到什么鼓励？
跑步时你最希望听到什么鼓励？
有的比赛，赛道上会有横幅，印象最深的是在35公里处，“还有5公里就能发朋友圈了！”

马拉松比赛真正的开始是30公里之后，也是最容易放弃的时候，在这之后的每一公里都要比平时更长。如果这个时候有人跟你说“还有5km就到终点了”，是不是能让你更容易坚持下去？

跑步时你最希望听到什么鼓励？

毕竟出发前话已经放那儿了，不晒一晒完赛奖牌，也说不过去。

不管是平时跑步还是参加比赛，都需要给自己定一个阶段目标，比如跑3公里休息2分钟，再跑1公里就完成四分之三了。
跑步时你最希望听到什么鼓励？
还记得那个马拉松赛道旁的大爷吗？

“跑马拉松，不是走马拉松的！你参与了就得跑！好多人都抱不上，你还搭一个名额！”

好不容易中了签、花了报名费，当然不能轻易DNF。

虽然在赛道上有无数次想放弃，有无数次想退赛回去直接躺平，但想想为准备比赛刷过的操场，买装备、路费、报名费花出去的软妹币，你跑回来了吗？就算不PB，起码要拿回一块完赛奖牌，也不算白来。

跑步时你最希望听到什么鼓励？
跑步时你最希望听到什么鼓励？
写这篇文章的时候，我问了一下办公室里的“专业跑者” — Gator。

“你跑步时最希望听到的鼓励的话是什么？”

“喊我名字吧。”

跑步时你最希望听到什么鼓励？


嗯，不愧是 Pro，粉丝太多了，平时训练都有人求合影的那种。赛道两旁的男粉女粉，都在喊他的名字。当然对于他来说 ，跑不动是不存在的，听到有人喊他的名字，那只会更快。

而对于我等跑渣，只有期待一下有亲朋好友为我呐喊一下，不至于跑得太慢。

你跑步时，最希望听到什么鼓励的话呢？

跑步时你最希望听到什么鼓励？

跑步时你最希望听到什么鼓励？

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