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每到月底，朋友圈的跑友就开始活跃起来，纷纷晒出本月的月跑量。200 公里、300 公里，甚至 400 公里都大有人在。今天就来聊聊这个跑者非常关心的话题——月跑量。 每个月跑量到底…

时隔五年，全球顶级铁人三项赛事再次来到上海！昨日，2025 光明田原 IRONMAN 70.3 上海崇明站在上海市崇明区光明田原举行。这是该项赛事第三次落户崇明岛，来自法国、英国、…

5 月 25 日，全球顶级铁人三项赛事——2025 光明田原 IRONMAN 70.3 上海崇明站在上海市崇明区光明田原举行，这是时隔五年，该项国际赛事第三次落户崇明岛。本次赛事吸…

备受瞩目的黄金联赛中国系列赛第二季昨天正式四姑娘山结束。经过了五场分站赛和一场总决赛之后，范邦林和熊斌彬成为最后的赢家，独享男女年度总冠军 20 万巨奖。 在今年黄金联赛分站赛九峰…

文字：hp / 编辑：小恐龙 图片：c k / 视觉：五年练习生 

怎样才降心率？ 只需要对跑步稍微多一些接触和了解，相信绝对不会对这句话感到陌生，或许是自己跑着跑着产生的疑惑，或许是被他人请教。 这句话绝对是跑圈经典话题 Top3 级别的存在，但…

文字：cc / 编辑：绿恐龙 图片：c k  / 视觉：五年练习生

4 月 21 日，第 129 届波士顿马拉松圆满落下帷幕：肯尼亚名将科里尔（J.Korir）在起跑阶段意外摔倒，却凭借惊人实力和韧性以 2:04:45 强势夺冠，实现个人大满贯赛事…